Проработка триггеров, связанных с травмой, посредством сострадательной благодати скачать в хорошем качестве

Проработка триггеров, связанных с травмой, посредством сострадательной благодати

Что, если триггеры, от которых вы так старательно пытаетесь уйти или избежать, на самом деле являются вратами к самому глубокому исцелению, которое вы когда-либо испытывали? Большинство из нас приучены видеть в триггерах врагов – то, что нужно подавлять, избегать, от чего нужно уходить или даже молиться, чтобы как можно скорее избавиться от них. Проблема в том, что мы постоянно сталкиваемся с ними! И когда мы сталкиваемся с триггерами, мы часто обращаем эту боль внутрь себя: что со мной не так? Почему я просто не могу это пережить? Может быть, мне не хватает веры. Но вот что я усвоил как на собственном опыте, так и в опыте бесчисленных других людей: триггеры – это не доказательство того, что с вами что-то не так. Это сигналы. Это ваша нервная система, которая говорит: «Здесь что-то нуждается в любви и заботе. Есть рана, которая нуждается в заботе, сострадании, милосердии и исцелении». Проблема не в том, что мы сталкиваемся с триггерами. Проблема в том, что большинство из нас никогда не учили реагировать на триггеры так, чтобы это приводило к настоящему исцелению. Вместо этого мы реагируем — боремся, убегаем, замираем, лебезим — а потом стыдимся себя за свою реакцию. Это становится изнуряющим циклом, который не даёт нам двигаться дальше. Сегодня я хочу предложить вам другой путь. Я называю его «Сострадательным ответом благодати», и он основан на простой схеме: «Пауза, Процесс, Действие». Речь не о том, чтобы, с трудом справляясь со сложными эмоциями, притворяться, что их не существует. Речь о том, чтобы научиться относиться к себе с той же добротой и терпением, которые Бог проявляет к вам, — и позволить этой благодати изменить ваше отношение к собственной боли. И я завершу тем, что, на мой взгляд, является одним из самых мощных долгосрочных инструментов в этой работе. 📘Страница с ресурсами по исцелению травм: https://markdejesus.com/trauma/ 📘Миф о совершенном человеке: https://bit.ly/44kZu7B ❓Задать вопрос: https://markdejesus.com/questions/ 📘Приобретите книгу «Путь исцеления от ОКР» уже сегодня: https://markdejesus.com/the-ocd-heali... ➡️Получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу о любви Отца: https://bit.ly/3fGu6t3 ▶️Библиотека ресурсов Марка: https://markdejesus.com/topics/ 👉Поддержите будущие видео: https://markdejesus.com/donate/ 🌎Присоединяйтесь к сообществу «Исцеление и свобода»: https://markdejesus.com/community 📚Книги Марка: https://markdejesus.com/books-by-mark... Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound: https://share.epidemicsound.com/73m02k и Audiio: https://ref.audiio.com/3c99d6zk Подкаст и видеооборудование Марка: https://markdejesus.com/equipment/ Отказ от ответственности: публикуемый контент предназначен для информационных целей. Он не заменяет профессиональную консультацию, диагностику или лечение. Он носит исключительно образовательный характер. Всегда обращайтесь за консультацией к своему специалисту по психическому здоровью или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния. Никогда не пренебрегайте профессиональной консультацией и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы прочитали, услышали или увидели в наших материалах. Предоставленные ресурсы не предназначены для практической медицины или предоставления профессиональных медицинских консультаций, включая, помимо прочего, рекомендации по вопросам физического и психического здоровья человека. Любые предоставленные ресурсы не следует считать исчерпывающими и не охватывают все вопросы, связанные с психическим и физическим здоровьем. Кроме того, предоставленная информация не заменяет консультацию с врачом или другими специалистами в области психического здоровья.