• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Rutina Unilateral para Hombro Y Pecho | Día 55 - POWER 2 скачать в хорошем качестве

Rutina Unilateral para Hombro Y Pecho | Día 55 - POWER 2 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Rutina Unilateral para Hombro Y Pecho | Día 55 - POWER 2
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rutina Unilateral para Hombro Y Pecho | Día 55 - POWER 2 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina Unilateral para Hombro Y Pecho | Día 55 - POWER 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rutina Unilateral para Hombro Y Pecho | Día 55 - POWER 2 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Rutina Unilateral para Hombro Y Pecho | Día 55 - POWER 2

✖️Día 55 de POWER 2 ▸ Para esta rutina de hombro y pecho vamos a intentar hacer el mismo número de repeticiones para ambos brazos. Empieza con tu brazo más fuerte, cuenta las repeticiones y trata de igualarlas con tu brazo contrario. Ningún ejercicio se repite. ▸ Duración: 31 minutos ▸ Equipo: Mancuernas y Tapete 🌸 Consigue Mi App: https://bit.ly/SofiaLariosApp ✖️Rutina: 1. Instrucciones: 0:00 - 00:53 2. Rutina: 00:54 - 31:57 3. Qué sigue: 31:58- 33:59 ✖️Ejercicios: Press Militar a una mano (izq o der) Press Militar a una mano (cambio) Press Militar Elevaciones laterales a una mano (izq o der) Elevaciones laterales a una mano (cambio) Elevaciones laterales Elevaciones frontales a una mano (izq o der) Elevaciones frontales a una mano (cambio) Elevaciones frontales Pájaros a una mano (izq o der) Pájaros a una mano (izq o der) Pájaros Arnold Press a una mano (izq o der) Arnold Press a una mano (cambio) Arnold Press Press de pecho a una mano (izq o der) Press de pecho a una mano (cambio) Press de pecho Fly a una mano (izq o der) Fly a una mano (cambio) Flyes Around the world (izq o der) Around the world (cambio) Around the world Press de pecho a una mano supino (izq o der) Press de pecho a una mano supino (cambio) Press de pecho Fly a una mano prono (izq o der) Fly a una mano (cambio) Flyes Elevaciones laterales (pesado / medio / ligero) ▸ Calienta aquí antes de iniciar:    • CALENTAMIENTO - [ Para antes de las pesas ]   ------ 🔥 R E T O S 🔥 ------ → POWER 2:    • POWER 2 - 12 SEMANAS INTERMEDIO   → POWER 1:    • POWER  - 12 SEMANAS PRINCIPIANTE   🎵 La música de mis videos: http://share.epidemicsound.com/3m9vvv ----- 🧘🏻‍♀️ E S T I R A M I E N T O S 🧘🏻‍♀️----- → Full Body:    • ESTIRAMIENTO (cuerpo completo) - Hazlo des...   → Piernas:    • ESTIRAMIENTO (para piernas y glúteos) - Ha...   →Tren Superior:    • ESTIRAMIENTO (Tren Superior) - Hazlo Despu...   ----- 💦 COMPLEMENTA CON CARDIO 💦 ----- → Rutinas de Cardio HIIT y LISS:    • Cardio HIIT (alta intensidad)   ----- 📧 NEGOCIOS 📧 ----- → [email protected] → Grupo de FACEBOOK:   / sofialarioshoyseentrena   → La Playlist de Este Team: https://sptfy.com/sofialarios #PowerBySofi #HomeWorkout #POWER2 #EjercicioEnCasa #RutinasEnCasa #Ejercicio #RutinaEnCasa Este es mi propio entrenamiento personal y puede que no sea adecuado para usted. No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios podría resultar en lesiones. Para reducir el riesgo de lesión, le recomiendo siempre consultar con su médico antes de iniciar este o cualquier otro programa de ejercicio. Este canal ofrece información sobre ejercicio, salud, fitness y nutrición y está destinada a fines informativos. No reemplaza a ningún consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Consulte a un profesional fitness para que le aconseje sobre una correcta forma en la ejecución de los ejercicios. Sofía Larios no será responsable de ninguna molestia, lesión o daño incidental que pueda sufrir como resultado de la realización de las rutinas presentadas en este video. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.

Comments
  • Rutina de Empuje [ HOMBRO ] y Pecho | Día 7 - POWER 2 4 года назад
    Rutina de Empuje [ HOMBRO ] y Pecho | Día 7 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Upper Body (Tren Superior)
    Upper Body (Tren Superior)
    Опубликовано:
  • 🔥 30 MIN Hombro, Pecho y Tríceps 💪 Rutina INTENSA en Casa #UpperBodyWorkout 6 месяцев назад
    🔥 30 MIN Hombro, Pecho y Tríceps 💪 Rutina INTENSA en Casa #UpperBodyWorkout
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Hombro y Pecho [ Bodyweight y Mancuernas ] | Día 43 - POWER 2 4 года назад
    Hombro y Pecho [ Bodyweight y Mancuernas ] | Día 43 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Fuerza + Cardio en 30 MIN | Rutina Full Body Para Tonificar y Quemar Grasa en Casa 8 дней назад
    Fuerza + Cardio en 30 MIN | Rutina Full Body Para Tonificar y Quemar Grasa en Casa
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Circuitos para Brazos [Bíceps y Tríceps] | Día 9 - POWER 2 4 года назад
    Circuitos para Brazos [Bíceps y Tríceps] | Día 9 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Нападение в школе: ранен учитель. ATACMS бьют по России. Пожар в Москве. Переговоры с США | ВОЗДУХ 3 часа назад
    Нападение в школе: ранен учитель. ATACMS бьют по России. Пожар в Москве. Переговоры с США | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить? 3 дня назад
    Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ? 4 дня назад
    ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ?
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 💙 Rutina en casa con Mancuernas: Hombro, Pecho y Bíceps  | Entrena conmigo en tiempo real #Ejercicio 5 месяцев назад
    💙 Rutina en casa con Mancuernas: Hombro, Pecho y Bíceps | Entrena conmigo en tiempo real #Ejercicio
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Rutina para Brazos [ Bíceps y Tríceps ] en Casa | Día 33 - POWER 2 4 года назад
    Rutina para Brazos [ Bíceps y Tríceps ] en Casa | Día 33 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • 🔍👣 Трамп ВЗЯЛ СЛЕД! Началось все с Портнова. ПРАВДА о ПЕРВОПРИЧИНАХ СВО: угроза Британии - Рулав Одд 4 часа назад
    🔍👣 Трамп ВЗЯЛ СЛЕД! Началось все с Портнова. ПРАВДА о ПЕРВОПРИЧИНАХ СВО: угроза Британии - Рулав Одд
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Variaciones de Elevaciones Laterales [ HOMBRO ] y PECHO | Día 49 - POWER 2 4 года назад
    Variaciones de Elevaciones Laterales [ HOMBRO ] y PECHO | Día 49 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Зеленский покинул страну / Отставка правительства Украины? 14 часов назад
    Зеленский покинул страну / Отставка правительства Украины?
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2 4 года назад
    Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Deltoides y Pecho [ En Biseries ] | Día 19 - POWER 2 4 года назад
    Deltoides y Pecho [ En Biseries ] | Día 19 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Hombro y Pecho [ Tren Superior con Mancuernas ] | Día 1 - POWER 2 4 года назад
    Hombro y Pecho [ Tren Superior con Mancuernas ] | Día 1 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Día 1 de POWER | Hombro, pecho, bíceps & abdomen 4 года назад
    Día 1 de POWER | Hombro, pecho, bíceps & abdomen
    Опубликовано: 4 года назад
  • ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии 1 день назад
    ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии
    Опубликовано: 1 день назад
  • ⚡️ЖИРНОВ: СРОЧНО! Зеленский в Стамбуле. Тайные переговоры с Путиным. Делегация Трампа в Киеве 3 часа назад
    ⚡️ЖИРНОВ: СРОЧНО! Зеленский в Стамбуле. Тайные переговоры с Путиным. Делегация Трампа в Киеве
    Опубликовано: 3 часа назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5