• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2 скачать в хорошем качестве

Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2

Día 51 de POWER 2 ejercicios unilaterales para espalda y biceps. Te sugiero mucho contar las repeticiones de cada brazo e igualarlas con el otro brazo. Recuerda que el tiempo es sólo una guía para poder ir a tu propio ritmo. ▸ Duración: 34 minutos ▸ Equipo: Mancuernas, Silla y Tapete ✖️Rutina: 1. Instrucciones: 0:00 - 01:13 2. Rutina: 01:14 - 35:07 3. Qué sigue: 35:08- 35:55 ✖️Ejercicios: One arm row Lat sweep Single arm + leg superman Single arm pullover Bicep curl Hammer curl Zottman curl Concentrado para bíceps Remo Hammer curls ▸ No olvides calentar antes de iniciar:    • CALENTAMIENTO - [ Para antes de las pesas ]   ------ 🔥 R E T O S 🔥 ------ → POWER 2:    • POWER 2 - 12 SEMANAS INTERMEDIO   → POWER 1:    • POWER  - 12 SEMANAS PRINCIPIANTE   🎵 Música: Epidemic Sound, regístrate aquí para probarlo 30 días gratis: http://share.epidemicsound.com/3m9vvv ----- 🧘🏻‍♀️ E S T I R A M I E N T O S 🧘🏻‍♀️----- → Full Body:    • ESTIRAMIENTO (cuerpo completo) - Hazlo des...   → Piernas:    • ESTIRAMIENTO (para piernas y glúteos) - Ha...   →Tren Superior:    • ESTIRAMIENTO (Tren Superior) - Hazlo Despu...   ----- 💦 COMPLEMENTA CON CARDIO 💦 ----- → Rutinas de Cardio HIIT:    • Cardio HIIT (alta intensidad)   ----- 📧 NEGOCIOS Y COLABORACIONES 📧 ----- → [email protected] → Grupo de FACEBOOK:   / sofialarioshoyseentrena   → La Playlist de Este Team: https://sptfy.com/sofialarios #PowerBySofi #HomeWorkout #POWER2 #EjercicioEnCasa #RutinasEnCasa #Ejercicio #RutinaEnCasa Este es mi propio entrenamiento personal y puede que no sea adecuado para usted. No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios podría resultar en lesiones. Para reducir el riesgo de lesión, le recomiendo siempre consultar con su médico antes de iniciar este o cualquier otro programa de ejercicio. Este canal ofrece información sobre ejercicio, salud, fitness y nutrición y está destinada a fines informativos. No reemplaza a ningún consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Consulte a un profesional fitness para que le aconseje sobre una correcta forma en la ejecución de los ejercicios. Sofía Larios no será responsable de ninguna molestia, lesión o daño incidental que pueda sufrir como resultado de la realización de las rutinas presentadas en este video. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.

Comments
  • Hombro, Triceps y Pecho | Triseries | Ejercicios con tu propio peso (Bodyweight) y Mancuernas 2 года назад
    Hombro, Triceps y Pecho | Triseries | Ejercicios con tu propio peso (Bodyweight) y Mancuernas
    Опубликовано: 2 года назад
  • Explosión de Espalda y Bíceps: RUTINA DE PULL (Jalar) 💪 34 minutos 2 года назад
    Explosión de Espalda y Bíceps: RUTINA DE PULL (Jalar) 💪 34 minutos
    Опубликовано: 2 года назад
  • Patadas + Curls [ TRÍCEPS & BÍCEPS ] Sin Ejercicios Repetidos | Día 57 - POWER 2 4 года назад
    Patadas + Curls [ TRÍCEPS & BÍCEPS ] Sin Ejercicios Repetidos | Día 57 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Rutina Unilateral para Hombro Y Pecho | Día 55 - POWER 2 4 года назад
    Rutina Unilateral para Hombro Y Pecho | Día 55 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • 💪 Полная тренировка бицепсов и спины с гантелями за 33 минуты 1 год назад
    💪 Полная тренировка бицепсов и спины с гантелями за 33 минуты
    Опубликовано: 1 год назад
  • Rutina de Brazos EFICAZ [ Bíceps y Tríceps ] | Día 5 - POWER Glow Up 3 года назад
    Rutina de Brazos EFICAZ [ Bíceps y Tríceps ] | Día 5 - POWER Glow Up
    Опубликовано: 3 года назад
  • Day 16: Back & Biceps // Dumbbells Strength Workout / HR12WEEK 4.0 1 год назад
    Day 16: Back & Biceps // Dumbbells Strength Workout / HR12WEEK 4.0
    Опубликовано: 1 год назад
  • Upper Body (Tren Superior)
    Upper Body (Tren Superior)
    Опубликовано:
  • BEASTMODE СПИНА И БИЦЕПСЫ — интенсивная тренировка верхней части тела | День 6 4 года назад
    BEASTMODE СПИНА И БИЦЕПСЫ — интенсивная тренировка верхней части тела | День 6
    Опубликовано: 4 года назад
  • Rutina para Piernas [ Bodyweight y Mancuernas ] - Cuádriceps y Femorales | Día 50 - POWER 2 4 года назад
    Rutina para Piernas [ Bodyweight y Mancuernas ] - Cuádriceps y Femorales | Día 50 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар || Атака по Украине и ATACMS 4 часа назад
    ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар || Атака по Украине и ATACMS
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Rutina Definir BICEPS, TRICEPS y HOMBROS con TRISERIES en CASA (35 Min) | Rutina en Tiempo Real 2 года назад
    Rutina Definir BICEPS, TRICEPS y HOMBROS con TRISERIES en CASA (35 Min) | Rutina en Tiempo Real
    Опубликовано: 2 года назад
  • Rutina de Espalda y Triceps | Sólo Mancuernas | SUPER SETS 💪🏻 3 года назад
    Rutina de Espalda y Triceps | Sólo Mancuernas | SUPER SETS 💪🏻
    Опубликовано: 3 года назад
  • Espalda y Bíceps [ Tren Superior] | Día 3 - POWER 2 4 года назад
    Espalda y Bíceps [ Tren Superior] | Día 3 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Femorales y Glúteos (37 min) | Rutina para piernas con Tempo e Isometrías #SofiaLarios 2 года назад
    Femorales y Glúteos (37 min) | Rutina para piernas con Tempo e Isometrías #SofiaLarios
    Опубликовано: 2 года назад
  • 💪 Bíceps y Tríceps en menos de 30 minutos 🔥 | Rutina efectiva para brazos fuertes y lindos 3 месяца назад
    💪 Bíceps y Tríceps en menos de 30 minutos 🔥 | Rutina efectiva para brazos fuertes y lindos
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция 18 часов назад
    🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Rutina UNILATERAL de Hombro y Pecho | Día 50 - POWER Glutes 4 года назад
    Rutina UNILATERAL de Hombro y Pecho | Día 50 - POWER Glutes
    Опубликовано: 4 года назад
  • Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом 1 месяц назад
    Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Rutina Espalda y Bíceps - SIN REPETIR MOVIMIENTOS | Día 10 - POWER Glow Up 3 года назад
    Rutina Espalda y Bíceps - SIN REPETIR MOVIMIENTOS | Día 10 - POWER Glow Up
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5