• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Patadas + Curls [ TRÍCEPS & BÍCEPS ] Sin Ejercicios Repetidos | Día 57 - POWER 2 скачать в хорошем качестве

Patadas + Curls [ TRÍCEPS & BÍCEPS ] Sin Ejercicios Repetidos | Día 57 - POWER 2 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Patadas + Curls [ TRÍCEPS & BÍCEPS ] Sin Ejercicios Repetidos | Día 57 - POWER 2
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Patadas + Curls [ TRÍCEPS & BÍCEPS ] Sin Ejercicios Repetidos | Día 57 - POWER 2 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Patadas + Curls [ TRÍCEPS & BÍCEPS ] Sin Ejercicios Repetidos | Día 57 - POWER 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Patadas + Curls [ TRÍCEPS & BÍCEPS ] Sin Ejercicios Repetidos | Día 57 - POWER 2 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Patadas + Curls [ TRÍCEPS & BÍCEPS ] Sin Ejercicios Repetidos | Día 57 - POWER 2

✖️Día 57 de POWER 2 ▸ Rutina para tríceps y bíceps. Iniciamos con tríceps, el primer ejercicio de cada biserie, siempre será alguna variación de patada. Terminando tríceps, hacemos el bonus y luego pasamos a bíceps. Para bíceps primero hacemos lo de un brazo, luego el otro y luego con ambos. ▸ Duración: 29 minutos ▸ Equipo: Mancuernas y Tapete ✖️Rutina: 1. Instrucciones: 0:00 - 01:13 2. Rutina: 01:14 - 29:36 3. Qué sigue: 29:37- 30:13 ✖️Ejercicios: Patada izquierda o derecha Patada cambio Copa Patada (ambas) Press para triceps Skulll crushers Patada con giro izquierda o derecha Patada con giro cambio Fondos Patada con giro (ambas) Copa izq Copa der Patada estática izquierda o derecha Patada estático (cambio) Cobra push up Patada abajo mitad Patada mitad arriba Patada completa Curl de biceps izquierdo o derecho Curl de biceps (cambio) Curls completo Martillo izquierdo o derecho Martillo (cambio) Martillo completo Zottman curl izquierdo o derecho Zottman curl (cambio) Zottman completo Wide curl izquierdo o derecho Wide curl (cambio) Wide curls Drag curl izquierdo o derecho Drag curl (cambio) Drag curl completo Curl abajo mitad Curl mitad arriba Curl completos ☆ CALENTAMIENTO:    • Calentamiento | Rutina Para Antes de las P...   ☆ COMPLEMENTA CON CARDIO:    • Cardio HIIT (alta intensidad)   ☆ CALENDARIO MENSUAL: https://bit.ly/calendariosofialarios ☆PLANES NUEVOS: https://bit.ly/SofiaLariosApp ☆PLANES ANTERIORES: https://www.youtube.com/@SofiaLarios/... ☆ Comunidad de FB:   / sofialarioshoyseentrena   ☆ Instagram:   / sofialarios   ☆ Facebook:   / sofialariosofficial   DISCLAIMER Este es mi propio entrenamiento personal y puede que no sea adecuado para usted. No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios podría resultar en lesiones. Para reducir el riesgo de lesión, le recomiendo siempre consultar con su médico antes de iniciar este o cualquier otro programa de ejercicio. Este canal ofrece información sobre ejercicio, salud, fitness y nutrición y está destinada a fines informativos. No reemplaza a ningún consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Consulte a un profesional fitness para que le aconseje sobre una correcta forma en la ejecución de los ejercicios. Sofía Larios no será responsable de ninguna molestia, lesión o daño incidental que pueda sufrir como resultado de la realización de las rutinas presentadas en este video. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.

Comments
  • Bíceps y Tríceps  💪  Rutina de Entrenamiento Intenso | 30 Minutos con Mancuernas 2 года назад
    Bíceps y Tríceps 💪 Rutina de Entrenamiento Intenso | 30 Minutos con Mancuernas
    Опубликовано: 2 года назад
  • Rutina UNILATERAL para Piernas [ Isquiotibiales y Cuádriceps ] | Día 62 - POWER 2 4 года назад
    Rutina UNILATERAL para Piernas [ Isquiotibiales y Cuádriceps ] | Día 62 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Biseries Antagonistas [ Biceps y Triceps ]  | Día 69 - POWER 2 4 года назад
    Biseries Antagonistas [ Biceps y Triceps ] | Día 69 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • 💪 Bíceps y Tríceps en menos de 30 minutos 🔥 | Rutina efectiva para brazos fuertes y lindos 3 месяца назад
    💪 Bíceps y Tríceps en menos de 30 minutos 🔥 | Rutina efectiva para brazos fuertes y lindos
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Semana de Dinámicos y Estáticos
    Semana de Dinámicos y Estáticos
    Опубликовано:
  • Circuitos para Brazos [ BICEPS & TRICEPS ] sólo mancuernas | Día 59 - POWER Glutes 4 года назад
    Circuitos para Brazos [ BICEPS & TRICEPS ] sólo mancuernas | Día 59 - POWER Glutes
    Опубликовано: 4 года назад
  • Cardio HIIT (alta intensidad)
    Cardio HIIT (alta intensidad)
    Опубликовано:
  • 🧨ЛИПСИЦ: Ну все! Путин забил ПОСЛЕДНИЙ ГВОЗДЬ в гроб России. Кошельки россиян ОПУСТЕЮТ из-за цен Трансляция закончилась 5 часов назад
    🧨ЛИПСИЦ: Ну все! Путин забил ПОСЛЕДНИЙ ГВОЗДЬ в гроб России. Кошельки россиян ОПУСТЕЮТ из-за цен
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 часов назад
  • Hombro y Pecho [ Tren Superior con Mancuernas ] | Día 1 - POWER 2 4 года назад
    Hombro y Pecho [ Tren Superior con Mancuernas ] | Día 1 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • HOMBRO Y BICEPS | Rutina sólo con mancuernas | Menos de 30 Minutos 3 года назад
    HOMBRO Y BICEPS | Rutina sólo con mancuernas | Menos de 30 Minutos
    Опубликовано: 3 года назад
  • Rutina de BRAZOS Y ESPALDA | 20 MINUTOS 5 лет назад
    Rutina de BRAZOS Y ESPALDA | 20 MINUTOS
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Circuitos para Brazos BICEPS, TRICEPS + ABDOMEN / Sin Repetir Ejercicios | Día 47 - POWER Glow Up 3 года назад
    Circuitos para Brazos BICEPS, TRICEPS + ABDOMEN / Sin Repetir Ejercicios | Día 47 - POWER Glow Up
    Опубликовано: 3 года назад
  • Война – спасение Трампа от катастрофы | Эпштейн тащит его в ад | Власть в партии захватывают фашисты 5 часов назад
    Война – спасение Трампа от катастрофы | Эпштейн тащит его в ад | Власть в партии захватывают фашисты
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 🔥 30 MIN Hombro, Pecho y Tríceps 💪 Rutina INTENSA en Casa #UpperBodyWorkout 6 месяцев назад
    🔥 30 MIN Hombro, Pecho y Tríceps 💪 Rutina INTENSA en Casa #UpperBodyWorkout
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 🔴 Отставка правительства и угрозы Кремля Польше 8 часов назад
    🔴 Отставка правительства и угрозы Кремля Польше
    Опубликовано: 8 часов назад
  • 🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция 12 часов назад
    🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция
    Опубликовано: 12 часов назад
  • DIA 12 | Upper Body WORKOUT 3 месяца назад
    DIA 12 | Upper Body WORKOUT "Tren superior" - 30 minutos
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2 4 года назад
    Rutina UNILATERAL para Espalda Y Biceps | Día 51 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА 5 лет назад
    Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Circuitos para Brazos [Bíceps y Tríceps] | Día 9 - POWER 2 4 года назад
    Circuitos para Brazos [Bíceps y Tríceps] | Día 9 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5