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头发再生,关键资料!! 自然疗法,柏格医生dr berg

您为掉发烦恼吗？头发再生的最佳自然疗法。柏格医生英文网站电子报: https://drbrg.co/3SFmeJI 时间标示： 0:00 简介：如何让头发再生 0:10 了解掉发 0:54 掉发的最佳食疗 3:08 发炎和掉发 4:28 您的微生物群如何影响掉发 5:12 二氢睾酮(DHT)如何影响掉发 7:38 长期压力和掉发 9:03 订阅我的电子报，全面存取未经过滤的健康资讯！ 9:25 头发再生的资讯！柏格医生 dr berg 谈：头发再生的最佳自然疗法。无论您是掉发、头发稀疏或圆秃(alopecia)，这些小技巧对掉发都可能有帮助。头发是蛋白质，蛋白质由氨基酸组成。离氨酸(Lysine)是对头发生长影响很大的特定氨基酸。离氨酸也有助头发更强韧、有弹性。最适合头发生长的食物是高离氨酸食物，如红肉和鸡蛋。每天摄取2次6~8盎司(170~227克)的优质蛋白质，即可为您提供所需蛋白质。许多掉发者都低铁。红肉和鸡蛋也含高铁，且所含离氨酸可增加铁吸收。当您有压力时，会增加离氨酸需求。若压力导致掉发，可能要增加蛋白质摄取量。为让头发再生，透过减压来降皮质醇也很重要。肠道发炎或吸收不良问题，可导致缺离氨酸。吃谷类或种子油(seed oils)会导致发炎。若您肠道发炎，可尝试全肉饮食。保健肠道微生物群也很重要，因肠道微生物会产生氨基酸。肠道菌丛的破坏可导致头皮微生物的破坏，进而导致头皮屑和皮肤病等问题。益生菌补充剂或益生菌食品可能有助促进健康、浓密的头发。二氢睪酮(DHT)是强大睪酮，已知会导致头发稀疏或掉发。锌是神奇天然二氢睪酮抑制剂，含在红肉中。离氨酸也有助抑制二氢睪酮。离氨酸对保健身体很重要，并具有许多其他健康益处，可间接改善掉发和促进头发生长。掉发的最佳自然疗法： 1.南瓜籽油 2.绿茶萃取物 3.刺荨麻根(Stinging nettle root) 4.营养酵母 DATA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12190640 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... #头发 🌹🌹柏格医生：英文频道1,150万订阅、俄语610万、阿拉伯语630万柏格医生简体中文官方频道: 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !!: • 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !! 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍：58岁，嵴髓医生，擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学（Howard University）担任兼职教授，教授学生营养学。他专注于社交媒体教育，他没空亲自看诊病人。柏格医生商店(英文)： http://www.drberg.com/blog 在FACEBOOK上关注我们：fb.me/DrEricBerg 关于柏格医生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio Send a Message to his team: 免责声明：柏格医生（Dr Eric Berg）于1988年从帕尔默嵴骨学院（Palmer College of Chiropractic ）获得嵴骨医学学位。「Doctor」或「DR」, 医生仅指那个学位。柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生，执照一直维持有效，为专注于社群媒体健康教育，他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 . #dr berg #柏格医生 #减肥 #脂肪 #胰岛素阻抗 #燃烧脂肪 #生酮饮食 #间歇性断食 #断食 #柏格医生中文 #胰岛素 #肝功能 #新陈代谢 #胆结石 #肾结石 #腹部减肥 #糖尿病 #高血糖 #自然疗法 #养生 #无糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代谢缓慢 #快速减肥 #健康减肥 #腹部脂肪 #高血压 #高胆固醇 #胆固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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