У нас вы можете посмотреть бесплатно 45 GÜNDE NASIL 15 KİLO VERDİM ? / YATARAK KİLO VERMEK MÜMKÜN!! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Evet tabikii ki unuttuğum bir şey olmuş :D Arkadaşlar ilk olarak normal bir günümüzde ne kadar kalori aldığımızı hesaplıyoruz sonra bu kalori miktarını kademe kademe düşürüyoruz (ben her hafta 300-350 kalori civarı düşürmüştüm). Eğer bu diyetle beraber spor da yapacağım diyorsanız çok fazla azaltmanızı önermem kalori alacaksınız ki yakabilesiniz :)) Videomu beğenip kanalıma abone olursanız çok mutlu olurum :) şimdiden kolay gelsin !!