Do This 1 Thing Before Getting Out of Bed | Dr. Mandell скачать в хорошем качестве
Do This 1 Thing Before Getting Out of Bed | Dr. Mandell
1 year ago
sit ups
core
abs
6 pack
low back pain
sciatica
flat stomach
weight loss
mid back pain
neck pain
arthritis
osteoarthritis
piriformis syndrome
sacroiliac
neuropathy
plank
exercise
transverse abdominus
hip flexors
pinched nerve
disc herniation
bulging disc
degenerative disc
forward head posture
anterior head carriage
hunchback
rounded shoulders
pronated shoulders
poor posture
kyphosis
headache
sleeping
rectus abdominus
obliques
no sit-ups
no gym
fat
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Do This 1 Thing Before Getting Out of Bed | Dr. Mandell в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Do This 1 Thing Before Getting Out of Bed | Dr. Mandell или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Do This 1 Thing Before Getting Out of Bed | Dr. Mandell в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Do This 1 Thing Before Getting Out of Bed | Dr. Mandell
This particular stretch exercise before getting out of bed is a simple yet effective way to improve mobility, prevent injury, and set a positive tone for the day ahead. When we sleep, our muscles and joints can become stiff and tight. By incorporating gentle stretching into our morning routine, we can increase blood flow to our muscles, improve flexibility, and enhance range of motion. This can help reduce the risk of injury during daily activities and promote overall physical well-being. This stretch targets the lower back, hips, and glutes, helping to release tension and improve posture. By taking just a few minutes each morning to stretch before getting out of bed, we can set the stage for a day filled with movement, comfort, and vitality. Dr. Mandell Please subscribe so you and your family can stay healthy and happy. / motivationaldoc Please share this video with your friends and family. Wishing you and your family many Blessings! ❤️😊🙏 Dr M Make sure you like us on facebook: / motivationaldoc Website: https://www.motivationaldoc.com
Comments
