【効果ある？】マッサージ（揉みほぐし）で肩コリは無くなるの？ скачать в хорошем качестве

【効果ある？】マッサージ（揉みほぐし）で肩コリは無くなるの？

【実技講習会】はこちら（カラダ研究所_秋葉原サロン） https://tomys-room.com 基礎を大切にコツコツ勉強しましょう！ 0:00 概要 0:32 結論 1:07 肩こりの本質 3:12 負のスパイラルを打ち切るポイント 4:09 マッサージ行為のメリット 7:55 マッサージ行為のデメリット 11:01 まとめ === ＜メンバーシップのお申し込み＞    / @tomysbodylab_jp   ＜これでOK！厳選まとめ7本＞    • 【主席】厳選まとめ集   ＜実技講習を受けたい方＞ カラダ研究所_実技ルーム https://tomys-room.com ＜施術を受けたい方＞ Re.Ra.Ku NEO（秋葉原より徒歩3分） https://reraku-neo.com ＜お問い合わせ＞ 取材・コラボ・お仕事関係のご連絡 [email protected] ＜TOMY（トミー）：経歴＞ ◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻） ◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI） ◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS） ◯日本リラクゼーション業協会認定試験官 ＜情報発信＞ 「トップセラピスト養成講座」 ＝ここでしか語れない、身体のこと・手技（技術）のこと 　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m... 「セラピストサロン」 ＝セラピストにまつわる日々の気づき・コラム 　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m... 「NSCA-CPT：要点まとめ講座」 ＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（基礎） 　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m... 「NSCA-CSCS：要点まとめ講座」 ＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（応用） 　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m... #筋肉 #勉強 #初心者 #セラピスト #カラダ研究所 #トミー先生