Adicción: Por Qué No Puedes Parar (La Confesión de un Terapista) скачать в хорошем качестве

Adicción: Por Qué No Puedes Parar (La Confesión de un Terapista)

Descubre la psicología de la adicción y cómo la neurociencia explica el secuestro cerebral. En este video, aprenderás cómo dejar una adicción y las 3 herramientas mentales para liberarte hoy. 🎯 *EN ESTE VIDEO DESCUBRIRÁS:* ✓ Por qué la "fuerza de voluntad" es la primera víctima de la adicción, no tu héroe ✓ El circuito de recompensa roto: cómo la dopamina engaña a tu instinto de supervivencia ✓ Por qué tu córtex prefrontal (tu CEO mental) está literalmente desconectado durante los deseos intensos ✓ El vacío existencial oculto que toda adicción intenta llenar ✓ Tres herramientas mentales prácticas: El Mapa de la Abstinencia, La Simulación de Escape, y El Ancla Emocional ⏱️ *CAPÍTULOS / TIMESTAMPS:* 00:00 - Introducción: Tampa, 2004 - El cliente que lo cambió todo 01:30 - La Transformación: De los 12 pasos a la neurociencia 02:15 - CLAVE #1: El Circuito de Recompensa Roto 02:45 - Qué está pasando: La dopamina no es placer, es deseo 03:30 - Por qué es importante: Tu cerebro cree que necesitas esto para sobrevivir 04:15 - Qué puede salir mal: La batalla biológica que no puedes ganar con culpa 05:00 - HERRAMIENTA #1: El Mapa de la Abstinencia 05:45 - CLAVE #2: La Ilusión de la Fuerza de Voluntad 06:15 - Qué está pasando: El CEO de tu mente es desconectado 07:00 - Por qué es importante: Tu córtex prefrontal pierde sangre y actividad 07:45 - Qué puede salir mal: La espiral de vergüenza y recaída 08:15 - HERRAMIENTA #2: La Simulación de Escape (Practícala ahora) 09:15 - CLAVE #3: El Vacío Existencial que Llena la Adicción 09:45 - Qué está pasando: Certeza, control y pertenencia perdidas 10:30 - Por qué es importante: La adicción ofrece soluciones falsas pero instantáneas 11:15 - Qué puede salir mal: Cambiarás una adicción por otra 11:45 - HERRAMIENTA #3: El Ancla Emocional (Visualización guiada) 12:45 - Cierre: El mapa del secuestro que llegó demasiado tarde 🧠 *HERRAMIENTAS MENTALES INCLUIDAS:* 1. *El Mapa de la Abstinencia* - Técnica de nombrar y observar el deseo para crear distancia psicológica 2. *La Simulación de Escape* - Visualización guiada para construir nuevas rutas neuronales de libertad 3. *El Ancla Emocional* - Anclaje a un amor profundo como contrapeso a la tormenta química --- 🔗 *PRÓXIMO VIDEO:* El Cerebro Ansioso - Descubre por qué millones de personas viven en una prisión mental donde el carcelero es su propio cerebro de supervivencia. ⚠️ *AVISO IMPORTANTE:* Este video es educativo, no terapéutico. Si crees estar en una situación que requiere ayuda profesional, busca apoyo calificado. La adicción es una condición seria que puede requerir intervención médica y psicológica profesional. #psicologia #adiccion #neurociencia #saludmental #dopamina #fuerzadevoluntad #autocontrol #psicologiaoscura #mentalidad #desarrollopersonal #recuperacion #cerebro #habitos #psicoaprende