У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 12 | Shoulder Circuits или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
You won't need heavy weights to feel this burn with this minimal-rest shoulder workout. Recommended equipment includes a pair of medium sized weights, a pair of lighter sized weights, and a yoga mat. Workout: Complete each circuit 2x, and each exercise for 10 repetitions Shoulder Press Upright Rows Up & Overs Shrugs Side Raises I-Raises Mountain Climbers Oblique Mountain Climbers Inchworms Up/Down Planks