У нас вы можете посмотреть бесплатно The 6 Best Exercises For Full Body Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
These lifts and their close variations are, in my opinion, the greatest exercises for building and measuring full body strength and progress. No major muscle in your body is ignored if you perform these, and I wouldn't be comfortable leaving a single one of them out for long periods of time. Twitter: / cargosquat Instagram: / cargosquat 0:00 - The Lifts 0:34 - Squat + variations 1:15 - Deadlift + variations 1:46 - Bench press + variations 2:28 - Overhead press + variations 3:15 - Barbell row & Pull up + variations 4:10 - Programming advice 5:00 - Me failing at English