Клубничный мусс или мороженое Всего 3 ингредиента с аквафабой скачать в хорошем качестве

Клубничный мусс или мороженое Всего 3 ингредиента с аквафабой

Клубничный мусс или мороженое из аквафабы Всего 3 ингредиента ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы увидеть новые рецепты, нажав здесь: https://www.youtube.com/@sweetandnutr... Здоровый клубничный десерт. В нем только клубника, полезный подсластитель (я использовала сироп агавы) и аквафаба — вода, используемая для варки нута. Если вы еще не пробовали безе из аквафабы, вас удивит его кремовая пенистая текстура. Его можно есть как мусс или как мороженое. Легкий в приготовлении десерт. Безглютеновый десерт. Посмотрите на варианты, чтобы сделать его с низким содержанием сахара. В этом рецепте используется аквафаба: вы можете сделать ее сами, сварив нут, или использовать ту, которая поставляется в консервированном нуте. В этом рецепте используется только вода от нута. Вот несколько идей использования нута для приготовления печенья: Печенье с изюмом:    • Galetes sense farina amb un ingredient que...   Шоколадное печенье:    • Galetes amb xips de xocolata Saludables Al...   ИНГРЕДИЕНТЫ на 8 порций 200 г (1 стакан) клубники (свежей или замороженной) 200 мл (1 стакан) аквафабы (воды из нута) 80 г (4 столовые ложки) сиропа агабе ИНСТРУКЦИИ КЛУБНИКА ЧИСТАЯ Чтобы сделать клубничное пюре, я использовала свежую клубнику, нарезала ее на кусочки и варила в течение 10 минут. Затем я раздавил их и процедил. Я процеживаю их, чтобы удалить семена, потому что я не люблю находить семена, но вы можете их оставить. Вы можете использовать свежую или замороженную клубнику. БЕЗЕ Процедите банку нута или две банки, чтобы сохранить жидкость. Вы также можете сварить их самостоятельно и использовать воду для приготовления пищи. Это аквафаба. А теперь просто взбивайте эту жидкость до консистенции безе. Добавьте безе в клубничное пюре. Перемешивайте обволакивающими движениями, чтобы он оставался более пушистым. После того, как все смешано, можно разложить по отдельным емкостям. Заморозить на 6 часов и более. Когда вы собираетесь есть его, достаньте его из морозилки за 10–20 минут до этого, чтобы текстура была более мягкой. Вы можете положить его в большую емкость и сформировать шарики мороженого. Если вам нравится пенистая текстура, вы можете употреблять его, не замораживая, как мусс. ПАРАМЕТРЫ НИЗКОЕ САХАРА / НИЗКОЕ КАЛОРИИ: замените сироп агавы таким же количеством вашего любимого подсластителя. Вы можете сделать собственное клубничное пюре, размяв клубнику. Если вы хотите менее кислый вкус, вы можете варить их в течение 7-8 минут. Если у вас нет клубники, вы можете использовать другие фрукты. Также можно использовать варенье. ПОДПИСАТЬСЯ на этот канал, чтобы увидеть новые рецепты, нажав здесь: https://www.youtube.com/@sweetandnutr... Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, оставьте комментарий, я хотел бы его прочитать. #breakfast #healthybreakfast #healthysnack #healthydessert #vegan #glutenfree #dairyfree #noeggs #fatfree #sugarfree #healthy #nutritious #healthyмороженое #veganмороженое