Dlaczego bliskość tak boli? O traumie i triggerach w relacjach. скачать в хорошем качестве

Dlaczego bliskość tak boli? O traumie i triggerach w relacjach.

W trzecim odcinku serii poświęconej książce Marianny Gierszewskiej „Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość” zaglądamy w samo serce relacji romantycznych i rodzicielskich. Przyglądamy się temu, dlaczego wybieramy takich, a nie innych partnerów, czym jest zamknięte koło triggerów i jak trauma złożona wpływa na dynamikę związku. Rozmawiamy o tym, co dzieje się w relacji, gdy obie osoby niosą swoje zranienia, czy każda relacja pełna wyzwalaczy jest skazana na rozpad oraz dlaczego emocje naszych dzieci potrafią uruchamiać nas najmocniej? Na koniec Marianna dzieli się krótkimi ćwiczeniami regulacyjnymi. Jest rzeczowo, praktycznie i na przykładach! Zapraszamy do słuchania. _____________________ 🧠⚡️💥 📖 Moja najnowsza książka "Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość" https://www.empik.com/trigger-jak-odz... ____________________________________ 🟠 Psychonoe - Pierwszy psychobiotyk w płynie na świecie Naturalna regulacja kortyzolu, snu i stresu 🌿 https://psychonoe.pl/produkt/psychobi... -15% z kodem “MANIA” 🟠 Instagram Marianny   / mariankagierszewska   🟠 Instagram Okolic Ciała   / okoliceciala   💻 Nasza strona https://okoliceciala.pl/ 🎧 Spotify https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt... 🎧 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/pl/podcast... 🟠 Więcej... https://linktr.ee/okoliceciala ____________________________________ Spis treści: 00:00:00 - Wstęp 00:02:14 - Triggery a partnerstwo 00:11:19 - Dlaczego jesteśmy uwięzieni w "przymusie powtarzania"? 00:14:49 - Jak wyjść z pozabezpiecznych schematów? 00:20:09 - Triggery a kłótnie w partnerstwie 00:24:37 - "Zamknięte koło triggerów” 00:35:15 - Jak wygląda partnerstwo po pracy z triggerami? 00:44:19 - Tryb przetrwania w dynamice partnerskiej 00:52:31 - Triggery w rodzicielstwie 01:05:36 - Ćwiczenie regulujące 01:13:35 - Zakończenie