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【作り置きレシピ】節約するならコレ作ろ☆メインおかず5選

【1人分100円台メインおかず5選！今月も値上げ品目多数！節約したいならこれ作ろ！】 ◆チャンネル紹介 『1週間作り置き○○○○円おかず』動画 『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画 週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。 お見逃しがないように、 このURLから、チャンネル登録＆通知オン(ベルマーク)をぜひ↓    / @ao27_seikatsu   ◆これが結局節約できる！あおにーな式食費節約術10選動画    • 【初公開☆】食費が半額に！主婦歴20年超あおにーな式食費節約術10選【完全攻略】   ◆あおにーな式食費節約術10選が全て叶う1週間作り置き動画 ○【作り置きレシピ】節約/工程少なめ/低カロリー/栄養満点/すべてが叶う献立 #130    • 【作り置きレシピ】節約/工程少なめ/低カロリー/栄養満点/すべてが叶う献立...   ◆鶏むね肉のレパートリーを増やしたい方におすすめ動画 ○【節約レシピ】鶏むね肉作り置きおかず&下味冷凍10選    • 【節約レシピ】鶏むね肉作り置きおかず&下味冷凍10選   ◆豚こま肉レパートリーを増やしたい方におすすめ動画 ○【節約レシピ】豚肉の作り置き&下味冷凍おかず10選    • 【節約レシピ】豚肉の作り置き&下味冷凍おかず10選   ◆下味冷凍をやってみたい方におすすめ動画 ○ 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ    • 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ   ◆あおにーな初レシピ本！ 『週末にパパっと作って、平日は食べるだけ！ 1週間3000円作りおきレシピ』 全144ページ　1430円(税込) KADOKAWAさんから、大好評発売中！ 発売後即重版となりました！ありがとうございます！！ ここから詳しくみれます↓ https://amzn.to/3GZJbQm ・1食300円で作れて1皿100円以下！ ・8週間の献立99品をご紹介 ・1週間ごとの献立スケジュール ・もちろん！買い物リストも完備！ ・お弁当にも使えるレシピ多数！　などなど… YouTubeにはない「代用品リスト」あり！！ ◆【あおにーな】Instagram   / ao27_seikatsu   ◆【あおにーな】『レシピサイトNadia』 https://oceans-nadia.com/user/638366 ◆【あおにーな作りおきキッチン】LINE公式アカウント https://lin.ee/c2G7Qj1 #作り置きレシピ #節約レシピ #作り置き