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ケトルベルスイングの正しいフォームと間違っているフォーム【初心者向け】

こんにちは！パーソナルトレーナー、鍼灸師、柔道整復師のシュウジです！今回は、ケトルベルのスイングを正しいフォームと悪いフォームについて解説しました！正しいやり方を理解できるとスイングというトレーニングはとても気持ち良いものです。正しくやれたかやれていないかの判断は、ケトルベルが軽く振れたら正しいフォームの可能性が高いです。良いケトルベルライフを！他のケトルベルトレーニング動画はコチラ↓ • 【自宅トレ】ケトルベルを使った5分間下半身トレーニング！追い込んだら滝汗出た使用しているケトルベルはコチラ↓ https://amzn.to/3hTDWpc チャンネル登録&高評価よろしくお願いします！ 12月に神戸で減量専門パーソナルジムをオープン ↓↓↓↓ http://gymsalus.com/ シュウジのInstagram ↓↓↓↓ / shuji.salus シュウジのTwitter ↓↓↓↓ / shu_trainingya

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