COUVE-FLOR AO MOLHO BRANCO GRATINADA (Sem farinha / Low carb) | Menu de Nutri скачать в хорошем качестве

COUVE-FLOR AO MOLHO BRANCO GRATINADA (Sem farinha / Low carb) | Menu de Nutri

☆ Inscreva-se no canal para mais receitas: http://bit.ly/inscrevasehannavita Receita que agrada até quem não é muito fã de couve-flor! O molho branco sem farinha deixa esse legume muito mais saboroso. É low carb, não leva nenhuma farinha, é muito fácil de fazer e tem ingredientes simples. Uma outra dica é trocar a couve-flor por brócolis ou até fazer um mix dos dois legumes. ------------------------------­­------------------------------------- Gosta das minhas receitas? Adquira o meu E-book e apoie o meu trabalho ❤️ No e-book você vai encontrar 20 receitas low carb (baixo teor de carboidrato) variadas, dentre elas, bebidas, caldos, quiche, lasanha, pão de forma, panqueca recheada e sobremesas como torta de chocolate com morangos, brownie, petit gateau e outras!! Que tal experimentar? Adquira aqui: https://pay.hotmart.com/W14940174D?ch... ------------------------------­­------------------------------------- ☆ Ajude canal: se gostou do vídeo, clica no gostei, compartilha com a família e amigos e não deixe de se inscrever! Também clica no sininho acima e ative as notificações para receber os vídeos novos assim que forem ao ar!! ❤️ ------------------------------­­------------------------------------- Couve flor ao molho Branco sem farinha (low carb) Ingredientes: ½ cabeça (400g) de couve flor (cortada os floretes) ½ cebola ralada 1 colher de sopa de manteiga + 1 fio de azeite 200g de creme de ricota ou creme de leite Muçarela e Parmesão ralado a gosto Sal e pimenta a gosto 150ml de água ou leite Modo de preparo no vídeo 😉 OBS: não deixe o olho engrossar muito, pois depois que ele esfria um pouco, ele engrossa mais. Fique atento ao ponto. ------------------------------­­------------------------------------- Me acompanhe também: ☆ Site: http://bit.ly/2POuSCH ☆ Facebook: http://bit.ly/2BZ6PxV ☆ Instagram: http://bit.ly/2Pgcd1u ☆ Contato Comercial: menudenutri@gmail.com ------------------------------­­------------------------------------- Música: Biblioteca de áudio do Youtube ------------------------------­­------------------------------------- Produção, filmagem, food styling, fotografia e edição: Hanna Vita ------------------------------­­------------------------------------- *Qualquer tipo de comentário rude será excluído e será permanentemente bloqueado de fazer qualquer outro tipo de comentário no canal. Críticas construtivas são bem vindas, mas por favor pense antes na forma que vai dizer e escrever. Por trás do vídeo existe uma pessoa que se esforça e produz todo esse conteúdo com muito amor e carinho para vocês! :) - #menudenutri #hannavita #couveflorgratinada