У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Stop Overthinking: 3 easy tips или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you struggle with overthinking and anxiety, this video is for you! As a therapist with over 20 years of experience, I’ll share insights on how to manage anxiety and recognize the difference between anxiety-driven thoughts and your intuition. Learn why anxiety exists, how to accept and tame it, and why you should never believe every thought that pops into your mind. I’ll also introduce mindfulness and the powerful technique of diffusion to help you separate from your thoughts and find peace. Watch now to start feeling more in control and less overwhelmed!