Да, при диабете сбросить вес сложнее. Вот что с этим делать! скачать в хорошем качестве

Да, при диабете сбросить вес сложнее. Вот что с этим делать!

Действительно, с диабетом трудно похудеть. Но это не невозможно! Диетолог-нутриционист Вал Голдберг из No Diet Dietitian (www.instagram.com/nodiet.dietitian), которая сама столкнулась с преддиабетом, объясняет, как определенные здоровые привычки и здоровое питание могут значительно улучшить уровень сахара в крови и помочь в лечении диабета. 00:00 Введение и обзор 00:20 Личная история Вэл о диабете 01:08 Цели в области здоровья 02:24 Что действительно работает 02:37 Начните с завтрака 03:04 Учимся на своих данных 04:11 Советы по питанию 05:00 Продукты, на которых следует сосредоточиться 07:45 Продукты, которые следует ограничить 10:20 Мифы против фактов 11:42 Настрой имеет значение 12:24 Победы, не связанные с весом 13:26 Заключительные мысли 📬 Подпишитесь на рассылку о диабете 2 типа: https://www.healthline.com/newsletter... 📬 Подпишитесь на рассылку по управлению весом: https://www.healthline.com/app/weight... Контент Healthline носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинская консультация. Для диагностики и рекомендаций по лечению обратитесь к лицензированному медицинскому специалисту. Мнения, выраженные в этом видео, могут не отражать мнения Healthline Media. Свяжитесь с Healthline: -Веб-сайт: http://www.healthline.com -Рассылки: https://www.healthline.com/type-2-dia... -Facebook:   / healthline   -Instagram:   / healthline   -Twitter:   / healthline