Раскройте свой Куа: ключ к лучшей подвижности в тайцзи скачать в хорошем качестве

Раскройте свой Куа: ключ к лучшей подвижности в тайцзи

Узнайте, как улучшить свои движения тайцзи, раскрыв куа — область соединения ноги с тазом. Узнайте, какую важную роль куа играет в подвижности, здоровье колена и выравнивании в тайцзи. Укрепляя ягодичные мышцы, корпус и удерживая колено в ровном положении, вы сможете двигаться как мяч, вращаться без усилий и снизить риск повреждения колена. Улучшите свои навыки тайцзи и достигните лучшей подвижности, сосредоточившись на том, чтобы держать куа открытым, а колени — ровно выровненными. ▶️ Закажите двухчасовой семинар Сифу Ширли по укреплению куа и яо: https://vimeo.com/ondemand/kuayao ____________________ Учитесь с нами! ✨Присоединяйтесь к нам очно или онлайн на наши еженедельные занятия, семинары, мастер-классы и мероприятия: https://taichiunited.punchpass.com ✨Приобретите пробный абонемент за 1 доллар на неделю: https://taichiunited.punchpass.com/pa... ✨Смотрите наши курсы по запросу: https://linktr.ee/taichiunited ______________________________ Присоединяйтесь к нашему клубу Secret Scroll Kung Fu! Сайт: https://www.taichiunited.com Товары: https://store.taichiunited.com Instagram:   / taichiunited   TikTok:   / taichiunited   Facebook:   / taichiunited   Электронная почта: [email protected] #taichi #mobility #mobilitytraining