7 ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×”×©×’×ª בטן שטוחה | ליטל צימרמן Ñкачать в хорошем качеÑтве
7 ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×”×©×’×ª בטן שטוחה | ליטל צימרמן
8 лет назад
×ימון בטן
בטן
תרגילי בטן
ליטל
צימרמן
ליטל צימרמן
חיזוק הבטן
×¨×™×‘×•×¢×™× ×‘×‘×˜×Ÿ
ריבועי×
חיזוק השרירי×
תרגילי כוח
בטן סטטי
פל×× ×§
plank
תרגיל ××•×¤× ×™×™×
בטן חטובה
ירידה במשקל
חיטוב
תרגילי כושר
×ורח ×—×™×™× ×‘×¨×™×
ברי×ות
כושר ×’×•×¤× ×™
כושר
להתחטב
בטן שרירית
רול-×פ
rollup
×•×•×œ× ×¡
מת××ž× ×™×
×ימון ×œ×œ× ×¦×™×•×“
×¤×™×˜× ×¡
fitness
wellness
פ×רק
×ימון בפ×רק
×ימון בחוץ
fitness vlog
vlog
השר××”
×›×™×£
× ×©×™×
Ðе удаетÑÑ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·Ð¸Ñ‚ÑŒ Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей Ñети.
ПовторÑем попытку...
ПовторÑем попытку...
Скачать видео Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ± по ÑÑылке или Ñмотреть без блокировок на Ñайте: 7 ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×”×©×’×ª בטן שטוחה | ליטל צימרמן в качеÑтве 4k
У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно 7 ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×”×©×’×ª בטן שטוחה | ליטל צימרמן или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, видео которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·ÐºÐ¸ выберите вариант из формы ниже:
-
Ð˜Ð½Ñ„Ð¾Ñ€Ð¼Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ загрузке:
Скачать mp3 Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ±Ð° отдельным файлом. БеÑплатный рингтон 7 ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×”×©×’×ª בטן שטוחה | ליטל צימרמן в формате MP3:
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием видео, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа ClipSaver.ru
7 ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×”×©×’×ª בטן שטוחה | ליטל צימרמן
הסרטון של ×”×™×•× ×¢×•×¡×§ בעבודה על השריר ×”×הוב עליי- בטן!!! ×”×ימון כולל 2 ×¡×˜×™× ×©×œ ×”×ª×¨×’×™×œ×™× ×”×‘××™×: כפיפות בטן (×¨×’×œ×™×™× ×ž×§×•×¤×œ×•×ª על הריצפה)- 20 חזרות רול ×פ (×¨×’×œ×™×™× ×™×©×¨×•×ª)- 10 חזרות דקירות -15 חזרות ×¤×™× ×’×•×•×™×Ÿ (×¨×’×œ×™×™× ×‘-90 מעלות)- 20 חזרות פל×× ×§ צידי (Side Plank)- 10 חזרות לכל צד ××•×¤× ×™×™× (×¨×’×œ×™×™× ×™×©×¨×•×ª)- 30 חזרות וסט ×חד של: פל×× ×§- 30 ×©× ×™×•×ª ×ª×”× ×•!! 💪 ליצירת קשר עסקי וש×לות litalzim@gmail.com ×ž×•×–×ž× ×™× ×œ×¢×§×•×‘ ×חרי ברשתות החברתיות כדי להיש×ר ×‘×¢× ×™×™× ×™×: 💪 Instagram https://www.instagram.com/lit_trainer... 💪 Facebook   / lital.zimmerman Â
Comments
-
8 лет назад
-
7 лет назад
-
8 лет назад
-
8 лет назад
-
14 лет назад
-
5 лет назад
-
5 лет назад
-
6 лет назад
-
14 лет назад
-
8 лет назад
-
2 недели назад
-
7 лет назад
-
14 лет назад
-
8 лет назад
-
5 лет назад
-
14 лет назад
-
7 лет назад
-
13 лет назад
-
8 лет назад
-
10 лет назад