Скачать с ютуб видео Elevaciones Laterales: El Ángulo de 1° que Lo Cambia TODO

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Elevaciones Laterales: El Ángulo de 1° que Lo Cambia TODO в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Elevaciones Laterales: El Ángulo de 1° que Lo Cambia TODO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Elevaciones Laterales: El Ángulo de 1° que Lo Cambia TODO в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Elevaciones Laterales: El Ángulo de 1° que Lo Cambia TODO

Las elevaciones laterales parecen simples pero son el ejercicio más técnico para hombros. Un grado de diferencia en la rotación del brazo cambia completamente qué músculo trabaja. Domina esto y tus deltoides explotarán. LO QUE APRENDERÁS: ✓ Activación deltoides lateral vs anterior ✓ Rotación interna vs externa del húmero ✓ Por qué el pulgar NO debe estar arriba ✓ Rango de movimiento óptimo ✓ Inclinación del torso para aislamiento ✓ Mancuernas vs polea vs cable ESTUDIOS CIENTÍFICOS MENCIONADOS: Campos et al. 2020 - Rotación y activación Botton et al. 2013 - Rango de movimiento Paoli et al. 2010 - Diferentes implementos EQUIPO Y SUPLEMENTOS: Suplementación: Proteína: https://amzn.to/4nTKrbf Creatina: https://amzn.to/47J6KeX Equipamiento: Mancuernas ajustables: https://amzn.to/4p0tcWJ Bandas: https://amzn.to/3JDY547 DESCARGA ENTRENOAPP: https://entrenoapp.com Serie "21 Ejercicios Esenciales" - Video 13/21 #ElevacionesLaterales #HombroLateral #Deltoides #EntrenoApp

Comments