Sleep high - train low! Jag sover på 4000 meters höjd och testar höghöjdsträning S03E06 скачать в хорошем качестве

Sleep high - train low! Jag sover på 4000 meters höjd och testar höghöjdsträning S03E06

Jag testar höghöjdsträning hemma – funkar det verkligen? 🏔️💨 Inför min Mount Everest-expedition testar jag Sleep High, Train Low genom att sova i ett höghöjdstält och träna med en höghöjdsgenerator. Syftet? Att lura kroppen att tro att jag befinner mig på hög höjd, minska syrehalten och öka min uthållighet. I den här videon: ✅ Jag testar att sova på "4000 meters höjd" hemma i höghöjdstältet ✅ Använder höghöjdsgeneratorn i vardagen – meditation, matlagning, träning ✅ Kör trappmaskin med minskad syrehalten – blir det jobbigare? ✅ Så här reagerar min kropp på hypoxiträning! 💬 Tror du att höghöjdsträning fungerar? Har du några frågor eller funderingar kring detta? Kommentera nedan! 🔔 Prenumerera för fler videos om äventyr, träning och förberedelser inför Everest! 📲 Följ mig på Instagram: www.instagram.com/naprapatjonas 🌍 Min hemsida & coaching: www.naprapatjonas.se