コンソメ麹【コンソメ卒業】【野菜コンソメ】 скачать в хорошем качестве

コンソメ麹【コンソメ卒業】【野菜コンソメ】

レシピ↓↓↓↓↓↓ チャンネル登録 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓    / @masakonoyurumeshi   腸活おばさんのラジオはこちら    • 昼飲みは、健康的だし、楽しい🩷🍺   == 材料 == 乾燥米麹　100g 玉ねぎ220g セロリ30g 人参　50g 塩　35g ※生麹でも乾燥麹でも可能です == 作り方 == ① 玉ねぎ、人参、セロリをそれぞれ適当な大きさに切り、フードプロセッサーにかける。もしくはすりおろす。 ② ボウルに米麹と塩を混ぜておき、その後にすりおろした野菜を入れて混ぜ合わせる。 ③ 保温容器に入れ、ヨーグルトメーカーで発酵する(58℃で8時間) ④ お好みでブレンダーで攪拌し、滑らかにする。 ※お肉200ｇにコンソメ麹大さじ1をもみこみ、一晩漬けて調理すると美味しいです。 今回は野菜の旨味たっぷりのコンソメ麹を紹介します。 玉ねぎ麹も美味しいですが、さらにセロリ、人参が少し入ると香りもよく旨味が増します😅 コンソメ顆粒の代わりに、よかったら作ってみてください😅 アレンジも、スープ、ピラフ、ホワイトソース、トマト系の煮込み等、市販の顆粒コンソメの約２倍を目安に置き換えてみてください。 肉を漬けると本当に柔らかくなって、味も旨味が増して料理が上手くなった？？と勘違いしてしまします😅 #腸活 #コンソメ麹 #無添加 はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます🥲 50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております😭 更年期だからか！？？？それもあるけど😅 このチャンネルは『腸活おばさん』まさこが、100歳まで健康的に生きるために 腸活食材を使って、美味しく健康的な料理を紹介する動画です。 一緒に腸活ライフを楽しみましょう♪ ぜひチャンネル登録、よろしくお願いします！