• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Эта мышца ВЛИЯЕТ на ВСЕ! Делай 10 минут в день эти УПРАЖНЕНИЯ для мышц тазового дна скачать в хорошем качестве

Эта мышца ВЛИЯЕТ на ВСЕ! Делай 10 минут в день эти УПРАЖНЕНИЯ для мышц тазового дна 2 часа назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Эта мышца ВЛИЯЕТ на ВСЕ! Делай 10 минут в день эти УПРАЖНЕНИЯ для мышц тазового дна
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Эта мышца ВЛИЯЕТ на ВСЕ! Делай 10 минут в день эти УПРАЖНЕНИЯ для мышц тазового дна в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Эта мышца ВЛИЯЕТ на ВСЕ! Делай 10 минут в день эти УПРАЖНЕНИЯ для мышц тазового дна или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Эта мышца ВЛИЯЕТ на ВСЕ! Делай 10 минут в день эти УПРАЖНЕНИЯ для мышц тазового дна в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Эта мышца ВЛИЯЕТ на ВСЕ! Делай 10 минут в день эти УПРАЖНЕНИЯ для мышц тазового дна

✅БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ 👉 на закрытый эфир «Ваше тело просит любви»🔥- https://doctor-malyshev-new.ru/webinar 📍Запись на первичный прием - https://clck.ru/3BeLTv 🔥Комплекс упражнений от доктора Малышева “Суставная Гимнастика”👉 https://doctor-malyshev-new.ru/dgim-syst ❗️Больше пользы в моем Telegram → https://t.me/+JiDgq1F1D5M1MzE6 📍Запись на прием в Санкт-Петербурге - https://clck.ru/3BeLTv 📍Запись на прием в Москве - https://dikidi.ru/1505728?p=0.pi ________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 Почему об этой проблеме важно говорить вслух 00:58 Как упражнения улучшают здоровье и убирают живот 01:13 Как устроены три слоя мышц тазового дна 03:10 Роды и возраст, основные причины слабости мышц 04:54 Чем опасно недержание и как оно связано с болью в спине 07:17 Главные ошибки при выполнении упражнения Кегеля 09:12 Пошаговая техника, раздыхаем диафрагму правильно 10:45 Как найти сухожильный центр и эффективно напрягать мышцы 12:06 Упражнение «Ягодичный мост» для укрепления таза 12:52 Как часто нужно заниматься? ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. 📲 Обязательно подписывайтесь на канал    / @dr.malyshev   и нажимайте 🔔 , чтобы не пропустить новые выпуски! ________________________________________ 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 ✔️ Telegram → https://t.me/doctormalyshev ✔️ Instagram → https://www.instagram.com/dr__malyshe.... ✔️ Клиника и команда - https://clck.ru/3BeLTv #тазовоедно #упражнениякегеляо #мышцытазовогодна #женскоездоровье #доктормалышев

Comments
  • Как востановить потерю МЫШЦ с ВОЗРАСТОМ. Всего 10 минут в день вернут вам силу и молодость 2 недели назад
    Как востановить потерю МЫШЦ с ВОЗРАСТОМ. Всего 10 минут в день вернут вам силу и молодость
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна? 1 год назад
    ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Слабость в ногах? Ваши ноги СТАНУТ СИЛЬНЕЕ делая эти 3 УПРЖАНЕНИЯ 9 дней назад
    Слабость в ногах? Ваши ноги СТАНУТ СИЛЬНЕЕ делая эти 3 УПРЖАНЕНИЯ
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Перекосило таз? Делай простое упражнение! 10 месяцев назад
    Перекосило таз? Делай простое упражнение!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Спазмы мышц | Как избавиться? 3 года назад
    Спазмы мышц | Как избавиться?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Всего 3 ПРОСТЫХ упражнения и СУСТАВЫ не болят. Хруст и боль в коленях  УЙДЕТ 3 недели назад
    Всего 3 ПРОСТЫХ упражнения и СУСТАВЫ не болят. Хруст и боль в коленях УЙДЕТ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Подкаст №2. Главная причина боли в пояснице / Здоровая поясница - ключевые правила профилактики 2 недели назад
    Подкаст №2. Главная причина боли в пояснице / Здоровая поясница - ключевые правила профилактики
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Гипертонус тазового дна? Упражнение 1 год назад
    Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Эти упражнения ИЗБАВЯТ от БОЛИ и улучшат ваш баланс! 1 год назад
    Эти упражнения ИЗБАВЯТ от БОЛИ и улучшат ваш баланс!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях 1 год назад
    4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
    Опубликовано: 1 год назад
  • Нарушай эти правила, и боль в спине НИКОГДА не пройдет. Ликбез по боли в спине 2 года назад
    Нарушай эти правила, и боль в спине НИКОГДА не пройдет. Ликбез по боли в спине
    Опубликовано: 2 года назад
  • Снятие функциональных блоков мануальной терапией 6 лет назад
    Снятие функциональных блоков мануальной терапией
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ 4 года назад
    Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ
    Опубликовано: 4 года назад
  • САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС | Как выбрать матрас, от которого не болит спина? 6 лет назад
    САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС | Как выбрать матрас, от которого не болит спина?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Упражнение от боли в пояснице для начинающих! 4 года назад
    Упражнение от боли в пояснице для начинающих!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Болит ПОЯСНИЦА?  Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения! 2 года назад
    Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Острая боль в пояснице, защемление нерва, прострел, грыжа - Что делать ? 3 года назад
    Острая боль в пояснице, защемление нерва, прострел, грыжа - Что делать ?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Не могу ДОЛГО ХОДИТЬ! Как распознать стеноз еще до МРТ? Лечение или операция? 2 года назад
    Не могу ДОЛГО ХОДИТЬ! Как распознать стеноз еще до МРТ? Лечение или операция?
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5