У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на равновесие на стуле для пилатеса: 30 минут или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сегодня мы будем заниматься балансом на пилатес-стуле! Сначала разминка, а затем переходим к упражнениям на баланс. Сегодня не будет никаких изменений пружин, я бы рекомендовала пружины средней жесткости. Не забудьте взять коврик и, возможно, что-нибудь, за что можно держаться, если вам понадобится помощь в поддержании баланса. Вы также можете узнать больше о том, как я начала свой путь в пилатесе, на моем сайте: https://www.johannapilates.com Спасибо за просмотр!