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Ansiedad: el ERROR en tu cerebro que arruina tus decisiones

Tu ansiedad no es un “defecto emocional”. Es un error de modelo mental que venís arrastrando desde hace siglos. En este video te muestro cómo la idea de René Descartes (“mente y cuerpo separados”) se convirtió en un error neurológico que hoy distorsiona tus decisiones en pareja, dinero, trabajo y proyectos. A partir de Francisco Varela (mente encarnada) y Antonio Damasio (marcadores somáticos) vas a entender por qué: – Tu cuerpo detecta cosas antes que tu cabeza. – Sin emoción, tomás decisiones mucho peores. – Tu ansiedad no es enemiga: es un sistema de señalización desajustado. En el video vas a ver: 0️⃣ El “error cartesiano” que te hace pelear contra tu propio cuerpo. 1️⃣ Cómo tu ansiedad distorsiona tus decisiones: catastrofismo, búsqueda de alivio inmediato y pasado pegado al presente. 2️⃣ Tres pasos prácticos para recalibrar tu semáforo interno: nombrar el cuerpo, bajar la intensidad antes de decidir y usar al “yo de hoy” + “yo de dentro de un año” para tomar mejores decisiones. No es un video para “calmarte” cinco minutos. Es un video para entender cómo funciona tu mente y dejar de autosabotearte cada vez que algo importante aparece en tu vida. 🔔 Si este contenido te sirve, suscribite a El PsicoCurioso y activá la campanita para no perderte los próximos videos sobre ansiedad, sesgos mentales y neuromarketing. ✍️ Déjame en comentarios: ¿Cuál fue la última decisión que sentiste que tu ansiedad arruinó… y cómo la habrías tomado distinto después de ver este video? Gracias por estar del otro lado. #ansiedad #psicologia #saludmental #neurociencia #mente #elpsicocurioso