У нас вы можете посмотреть бесплатно KNUTSFORD 10K PREP EP3 | Training as a heavy runner! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome back to Episode 3 of Mission: Sub 40! In this episode, I’m tackling training from the perspective of a heavier runner – sharing how I balance out the volume with carrying a bigger frame while chasing faster times leading up to cheshire half marathon and the end goal Knutsford 10km ▶️ Expect a mix of training insights, a solid Zwift bike ride, and my Sunday long run, all part of the process as I work towards that sub-40-minute 10K. 🧠 My Goal: Run a 10K in under 40 minutes 📍 This Week’s Focus: Training smart as a heavier runner, cycling for aerobic fitness, and building endurance with the long run ⏱️ Current 10km PB: 41:34 🎥 New here? Subscribe for more running content, training updates, race vlogs, and performance-focused insights. 📲 Follow me on Instagram: [@tombarnettcoaching] 💬 Comment below – are you also balancing running with cycling or strength work? #sub40challenge #10ktraining #runningvlog #longrun #hybridtraining #roadtosub40 #heavyrunner