Дружба во взрослом возрасте | Правда о том, как заводить друзей после 40 (рассказывает психотерап... скачать в хорошем качестве

Дружба во взрослом возрасте | Правда о том, как заводить друзей после 40 (рассказывает психотерап...

Узнайте, как строить дружеские отношения во взрослом возрасте и почему женская дружба — это главный показатель счастливой и здоровой жизни. 📝 Как завести новых друзей: https://www.terricole.com/guide Вам трудно заводить новых друзей во взрослом возрасте? Или, может быть, вы чувствуете, что переросли тех, кто у вас есть? В этом эпизоде ​​«Шоу Терри Коул» мы глубоко погрузимся в науку и душу женской дружбы и почему она является идеальным «местом опоры» в стрессовом мире. Независимо от того, потеряли ли вы связь с людьми из-за политической обстановки или просто находитесь на новом этапе жизни (привет, «опустевшие гнезда»!), Терри Коул делится своими проверенными стратегиями поиска тех, кто станет вашими «первыми» друзьями. В этом видео вы узнаете: ✨ «VIP-инвентарь»: как понять, наполняет ли вас дружба или истощает вашу энергию. ✨ Исследование Гарвардского университета: почему качество ваших отношений — главный фактор, определяющий долгую и здоровую жизнь. ✨ Где найти своих людей: практические советы по использованию встреч, общественных курсов и трюка «Приведи друга» на званом ужине. Как справляться с конфликтами: как решать политические и моральные проблемы, не теряя душевного равновесия. 📚 Книга «Слишком много»: https://hfcbook.com 📩 Рассылка: https://terricole.com/newsletter 🔑 Готовы построить более здоровые отношения? Присоединяйтесь: https://terricole.com/tcm Временные метки 0:00 - Введение 0:42 - История личной дружбы и поездка в Коста-Рику 2:24 - Уникальная ценность женской дружбы по сравнению с браком 4:17 - Научные преимущества близкой дружбы 4:50 - Влияние текущей политической обстановки на дружбу 7:32 - Инвентаризация дружбы и развитие отношений 9:43 - Самопознание и поиск единомышленников 12:12 - Практические стратегии для знакомства с новыми друзьями 14:31 - Стратегии организации и налаживания связей 15:46 - Друзья как безопасное убежище и концепция VIP-зоны 17:09 - Заключение Если вам понравилось, посмотрите эти видео:    • Problematic Friendships? Why We Stay + Wha...   - Problematic Дружба? Почему мы остаёмся вместе + что нужно изменить    • Female Friendships Can Be Complicated! (Fr...   - Женская дружба может быть сложной! (Внутри есть оценка дружбы!)    • Struggle to Set Boundaries With Friends? T...   - Трудно установить границы с друзьями? Попробуйте это    • Good Friend or Frenemy? - Terri Cole   - Хороший друг или враг?    • Boundaries + Friends (It's Complicated!) -...   - Границы + Друзья (Это сложно!) 🪔 Медитируйте со мной: https://insighttimer.com/terricole 📸 Instagram: https://terricole.com/ig О Терри Коул Терри Коул — лицензированный психотерапевт, эксперт по глобальным отношениям и самосовершенствованию, а также автор книг «Boundary Boss — The Essential Guide to Talk True, Be Seen and (Finally) Live Free», «The Boundary Boss Workbook» и «Too Much: A Guide to Breaking the Cycle of High-Functioning Codependency». Более двух десятилетий Терри работает с самыми разными клиентами, от домохозяек до знаменитостей и генеральных директоров компаний из списка Fortune 500. У неё есть талант делать сложные психологические концепты доступными и применимыми на практике, чтобы клиенты и студенты достигали устойчивых изменений. Еженедельно она вдохновляет более миллиона человек через свой блог, платформу в социальных сетях, авторские курсы и популярный подкаст «Шоу Терри Коул». Подробнее см. https://www.terricole.com/ BetterHelp: https://betterhelp.com/terricole В настоящее время я не принимаю новых клиентов на индивидуальную терапию или коучинг, но настоятельно рекомендую использовать BetterHelp для поиска терапевта, соответствующего вашим потребностям. Наша команда тщательно проверила ресурсы BetterHelp. https://www.terricole.com/gethelp/ — Если вы находитесь в кризисной ситуации или кто-то другой может быть в опасности, ресурсы на этой странице могут оказать вам немедленную помощь. Обратите внимание: если вы решите зарегистрироваться в BetterHelp или Insight Timer или совершить покупку по моим ссылкам на Amazon, я получу комиссию. Пожалуйста, имейте в виду, что я рекомендую только те услуги и продукты, которые я знаю и которым доверяю. #дружбавзрослых #дружбаженщин #советыподружбе #психическоездоровьеважно #социальнаясвязь #целидружбы #здоровыеотношения #заведениедрузей