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Foutez-vous la paix : Comprendre le burn-out et ses enjeux avec Fabrice Midal скачать в хорошем качестве

Foutez-vous la paix : Comprendre le burn-out et ses enjeux avec Fabrice Midal 3 недели назад

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Foutez-vous la paix : Comprendre le burn-out et ses enjeux avec Fabrice Midal

Êtes-vous fatigué de courir après la perfection et de vous sentir écrasé par les attentes de la société ? Dans cet épisode captivant de Les survivants du burn-out, Théo Duverger reçoit Fabrice Midal, philosophe éclairé et auteur du best-seller Foutez-vous la paix. Ensemble, ils explorent la notion de burn-out, une véritable épidémie de notre époque, souvent mécomprise et minimisée. Fabrice Midal nous invite à repenser notre rapport à la performance et à la pression sociale. Selon lui, le burn-out n'est pas une faiblesse personnelle, mais plutôt le résultat d'une instrumentalisation de soi-même, où la gestion des émotions devient une obligation écrasante. Les individus qui traversent cette épreuve ne devraient pas se sentir coupables, mais plutôt être reconnus comme des victimes d’un système exigeant et déshumanisant. Dans cet épisode, vous découvrirez pourquoi les remèdes traditionnels au burn-out, souvent proposés par les professionnels, peuvent parfois aggraver la situation. Midal critique ces solutions standardisées et plaide pour une approche déculpabilisante. Il nous rappelle qu'il est essentiel de se foutre la paix et d'accepter nos imperfections, car c'est souvent dans cette acceptation que réside la clé de la guérison. La conversation aborde également des thèmes cruciaux tels que la nécessité de reconnaître nos émotions et de nous libérer des injonctions sociales. Fabrice Midal souligne que le burn-out est souvent le reflet d'un manque de sens dans notre travail et d'une absence de reconnaissance personnelle. Il nous encourage à redéfinir nos propres valeurs et à trouver un équilibre entre nos aspirations et les attentes extérieures. Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante qui vous donnera des outils concrets pour mieux comprendre et gérer le burn-out. Que vous soyez vous-même touché par cette problématique ou que vous souhaitiez simplement en apprendre davantage, cet épisode de Les survivants du burn-out est fait pour vous. Écoutez dès maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus sereine et authentique. Ne laissez pas le burn-out vous définir. Apprenez à vous foutre la paix et à embrasser votre humanité avec toutes ses imperfections. Ensemble, explorons le chemin vers la résilience et le bien-être. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🖥 WEBINAIRE GRATUIT Pour participer à mon webinaire gratuit sur le BURN-OUT, qui a lieu tous les jeudis : https://www.quick-change.net/inscript... °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 📺 Ma chaîne YOUTUBE Je suis THÉO DUVERGER, coach professionnel expert en burn-out et fondateur du programme QUICKCHANGE. Dans cette chaîne YouTube, je vais te parler de tout ce qui concerne le burn-out. Comment le détecter ? Comment le prévenir ? Quels sont les symptômes ? Et comment s'en sortir ? Je vais aussi te parler de tout ce qui gravite autour : la gestion du stress, le sommeil, comment rester focus, les variantes du burn-out qui sont le bore-out et le brown-out, comment dire non à son boss, la dépression, les arrêts maladie, le harcèlement moral, comment quitter son travail... 🛎 N'hésite pas à t'abonner pour ne pas rater mes vidéos. https://bit.ly/3S669cH °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° On échange par ici : 🗣 Instagram :   / theoduverger_quickchange   🗣 Facebook :   / burnoutquickchange   à bientôt ! ☀️ Théo Duverger 00:00 Introduction 00:16 Vision Philosophique du burn-out 00:45 Injonctions sociales et performance 02:33 Instrumentalisation de soi et conséquences 04:38 Déculpabiliser et se foutre la paux 08:10 La méditation comme outil de libération du burn-out 16:51 Reconnaitre ses émotions et leur utilité 28:00 Conclusion et message de Fabrice Midal

Comments
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