У нас вы можете посмотреть бесплатно Lean Bulking Successfully - 5 Fundamental Principles или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In today's video, I'm covering some fundamental ways in which you can ensure that your lean bulking phase will be as productive as possible. 0:00 - intro 1:10 - why people advocate for different methods with bulking 2:55 - what we DO know about bulking properly The 5 tips: 6:50 - rate of weight gain vs calorie surplus 9:10 - how much fat-gain is too much? 12:47 - monitoring/assessnig fat-gain vs lean gains 18:20 - Relative strength and why it's important Coaching and consultations: https://ssdabel.com/ Angles 90 grips: https://angles90-the-first-dynamic-tr... Coupon code for 10% off ABELC10 insta: @ssdabel body-fat caliper i mentioned: https://www.amazon.com/Baseline-12-11...