Звон в ушах, снижение слуха, шум — попробуйте это простое упражнение скачать в хорошем качестве

Звон в ушах, снижение слуха, шум — попробуйте это простое упражнение

👉 Беспокоят шум или звон в ушах? Приходите на ближайший эфир — разберём, почему это бывает и что можно сделать. Регистрация по ссылке: https://clck.ru/3Qmvs4 В этом видео кандидат медицинских наук Ирина Геннадьевна Очеретина рассказывает, почему шум и звон в ушах в большинстве случаев требуют не таблеток, а механической работы с телом. Многие пациенты сталкиваются с головными болями, напряжением в шее, головокружением — и вместе с этим отмечают стойкий шум в ушах, который не проходит, несмотря на многочисленные препараты. Ирина Геннадьевна объясняет устройство наружного, среднего и внутреннего уха и рассказывает, что нарушения часто возникают именно на уровне среднего или внутреннего уха. Если звукопередающие косточки теряют подвижность, это может проявляться низкочастотным «гулом» или высоким звоном. Доктор Очеретина показывает несколько простых упражнений для пробуждения структур среднего уха, улучшения подвижности косточек и активации звуковосприятия. Она объясняет, как отслеживать ощущение в каждом ухе и что означает разница между правой и левой стороной. Регулярность — ключевой момент. Выполняйте упражнения хотя бы раз в день, по 3–5 повторов, чтобы структуры уха постепенно «просыпались». Пожалуйста, поделитесь в комментариях: — было ли изменение после упражнений, — есть ли разница между ушами, — актуальна ли для вас тема шума или звона. Если тема интересна — ставьте лайк. Это помогает Ирина Геннадьевне понимать, что такие видео нужны и полезны. Пишите темы, о которых вы хотите узнать — доктор будет разбирать их простым и понятным языком. 🔗 Полезные ссылки: ВКонтакте: https://vk.com/doc_ocheretina Telegram: https://t.me/+x0guxzxGG7oxNDIy MAX: https://max.ru/id7751146782_biz 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить важные разборы и эфиры.