業界初！【 美しくなるヨガコント !?｜きっちりアーサナするよシリーズ！シルシャーサナ編 】 講師：片岡まりこ скачать в хорошем качестве

業界初！【 美しくなるヨガコント !?｜きっちりアーサナするよシリーズ！シルシャーサナ編 】 講師：片岡まりこ

着実にファンが増えてきている片岡まりこ先生の美しくなるヨガコント。 お待たせしました～。シルシャーサナ編です！ まずはこける練習（笑）。大事です！ すぐに足を上げずに、まりこ先生と一緒に段階的に進んでみましょう。 そのうち、フワっと自由自在に足が上がります。 まりこ先生を見ていると、何だかできそうになってきますよ～。 チャレンジしてみましょう♪ 最後の最後までぜひ、見てくださいね～☆ --------------------------------------------------------------------------------- ■片岡まり子先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma... 　 ■美尻・美脚になるヨガといえば、「軸トレ」！ https://shop.yoga-gene.com/program/647/ --------------------------------------------------------------------------------- ■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/ 　　 ■日本最大のオンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』 https://yogaonline.jp/ 　 ■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」 https://www.tokyo-yogawear.jp/ 　 #ヨガコント #ヘッドスタンド #シルシャーサナ #片岡まり子 #軸トレ