ЧЕЛОВЕК ОХОТНИК ЗА ЖИРАМИ ТЕОРИЯ, КОТОРАЯ ЛОМАЕТ МЕДИЦИНУ скачать в хорошем качестве

ЧЕЛОВЕК ОХОТНИК ЗА ЖИРАМИ ТЕОРИЯ, КОТОРАЯ ЛОМАЕТ МЕДИЦИНУ

#ПавелБедеров #углеводы Павел Бедеров — о тренировках, питании, сахаре, углеводах, теле и системе, которая не хочет, чтобы вы были здоровыми. В гостях у Владимира Кривицкого - Президента Ассоциации Апнологов M.D. (Biotechnology, Израиль) Директора InfoSleep (Израиль) Руководителя Группы компаний медицины сна https://krivitsky-qrcard.tilda.ws// В этом большом и честном выпуске мы разбираем тело человека без маркетинговой шелухи: — почему «больше тренироваться» ≠ «лучше выглядеть» — как работает восстановление и суперкомпенсация — почему углеводы, сахар и растительные масла — ключевой триггер болезней — что реально происходит с организмом на безуглеводном питании — как стресс, инсулин и биохимия решают вашу форму, здоровье и жизнь Это видео — не мотивация, а разбор реальности: биология, физиология, личный опыт, жёсткие примеры и выводы, которые многим неудобны. ________________________________________ 🧠 О чём вы узнаете из выпуска ✔ Как тренироваться эффективно, а не убиваться ✔ Почему «красивая форма за одну тренировку» — миф ✔ Что такое перетренированность и как она разрушает гормоны ✔ Почему вес — следствие здоровья, а не цель ✔ Как человек выживал миллионы лет и чем он реально должен питаться ✔ Что убивает сосуды, мозг и метаболизм ✔ Почему врачи сами часто не понимают биохимию ✔ Что не так с искусственным мясом, растительным белком и «суперфудами» ________________________________________ ⏱ Тайм-коды (Сохрани, чтобы пересматривать и возвращаться к нужным моментам) 00:01 — тизер 1:15 — о чём выпуск и кто такой Павел Бедеров 1:50 — эффективные тренировки с сопротивлением 3:10 — бодибилдинг и тренинг 4:00 — «красивое тело за одну тренировку» 5:00 — биохимия и перетренированность 6:30 — эффективная схема тренировок 7:30 — восстановление 8:30 — суперкомпенсация 10:00 — похудение и мотивация 11:00 — переезд за границу 12:20 — обучение на иностранном 13:30 — анекдот от Владимира Кривицкого 14:20 — образование в Америке 17:30 — безуглеводное питание 18:40 — еда без углеводов 19:00 — результаты 20:20 — депортация 23:00 — тюрьма 24:30 — анекдот 25:30 — ощущения несвободы 26:30 — «я мог бы вылечить Брюса Уиллиса» 28:00 — сахар и кетоны 30:00 — резкий всплеск сахара 31:30 — история болезни актёра 32:30 — если бы Брюс ел мясо 33:00 — человек как охотник за жирами 35:00 — оружие и выживание 37:00 — углеводы 38:00 — отсутствие медицинского образования 39:00 — биохимия организма «на мясе» 40:50 — мраморное мясо 41:00 — фуа-гра 42:00 — смена пищевого поведения 42:50 — лечение диабета питанием 44:00 — тотальное безуглеводное питание 45:30 — что убивает сосуды 46:00 — вред никотина 47:00 — кальций в сосудах 48:30 — стресс и «горение» организма 50:40 — искусственное мясо и растительный белок 53:00 — вред растительных масел 54:00 — красное мясо и заболевания ________________________________________ Хочешь разобраться в своём теле, питании и тренировках без мифов? 👉 Отвечаю на вопросы лично: t.me/PavelBederov1979 ________________________________________ Хочешь ещё больше контента? Я есть везде — забирай максимум: 📌 Rutube | YouTube | Telegram | VK | Дзен | Instagram | Facebook | TikTok 🔗 Ссылки в шапке профиля 👆 ________________________________________ ❗️❗️❗️ Вся информация в этом видео предназначена исключительно для образовательных и информационных целей. Данная информация не должна использоваться для самодиагностики, или как замена медицинскому лечению, обследованию, назначениям и рекомендациям врача. Видео не является медицинской рекомендацией, диагнозом или заменой консультации с квалифицированным врачом. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между Вами и Павлом Бедеровым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. Павел Бедеров делится своим опытом, знаниями в области физиологии и практическими наблюдениями, накопленными за годы работы с людьми. Однако любые изменения в питании, образе жизни или здоровье вы совершаете по собственной инициативе и ответственности. Автор не несёт ответственности за возможные последствия, связанные с использованием или интерпретацией представленной информации. При необходимости обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам. Автор не несет ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала. ________________________________________ #здоровьебезмифов #биохимиятела #безуглеводов