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筋筋膜性腰痛の解説

筋筋膜性腰痛とは？原因・症状・自宅でできる対処法を整骨院が徹底解説！ この動画では、筋筋膜性腰痛（筋・筋膜性腰痛症）の正体をわかりやすく解説します。 レントゲンで異常なしなのに腰が痛い・重い・張る…そんな多くの方が悩む「筋肉・筋膜由来の腰痛」です。 主な原因：長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ）、悪い姿勢（猫背・反り腰）、運動不足、急な負荷（重い物持ち上げ・ひねり）など。 症状：腰の鈍痛・圧痛、動作時痛、朝のこわばり。ぎっくり腰の多くもこれが原因です。 当院（ごんだ整骨院 江古田店）では、温熱療法＋手技で筋膜の緊張をほぐし、骨盤・姿勢を整えて根本改善を目指します。 動画内で紹介した簡単ストレッチや日常ケアを実践してみてください！ 痛みが強い・長引く・足にしびれが出る場合は早めに専門院へ。 【ごんだ整骨院 江古田店】 東京都練馬区旭丘2-39-7 江古田駅徒歩7分・小竹向原駅徒歩9分 キッズスペース完備でお子様連れOK！ 腰痛・肩こり・冷え・坐骨神経痛などお気軽にご相談を。 予約はこちらから（24時間WEB予約可能） 予約URL: https://gondaseikotsuin.com/pcreserve... #筋筋膜性腰痛 #腰痛 #ぎっくり腰 #整骨院 #江古田 #練馬区 #腰痛改善 #MEO対策 #ごんだ整骨院