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30天不吃麵包會如何？自然療法,柏格醫生 Dr Berg 1 год назад

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30天不吃麵包會如何？自然療法,柏格醫生 Dr Berg

0:00 簡介：麵包健康嗎？ 0:30 麵包的負面影響 0:55 解釋麩質 5:44 無麩質食品 6:05 替代麵包食譜 6:18 吃什麼麵包的最健康！柏格醫生 dr berg 談：麵包對你有害嗎？柏格醫生並不是告訴你不要吃麵包，但可以考慮一下，如果你不吃麵包會如何？麵包對生酮飲食是友好的嗎？不！麵包對你有好處嗎？不！我們來了解原因。吃麵包會使血糖上升，並對身體產生許多負面影響。大多數麵包還含有除草劑，可能會導致許多健康問題。麵包的另一個大問題是它含有麩質。麩質是多種蛋白質的總稱。這些蛋白質存在於某些穀物中，尤其是小麥。我們的身體無法完全消化麩質，它與乳糜瀉有關。事實上，絕大多數人都有麩質不耐受的基因問題。然而，很多人沒有任何症狀，即使他們有麩質不耐受的基因問題。這可能是因為麩質複合物中的一種蛋白質會刺激人體的鴉片受體。這會掩蓋因吃麩質而引起的胃腸道症狀，即使麩質仍在損害你的身體。沒出現麩質引起的胃腸道症狀，並不代表不會以其他方式影響你的身體。其他麩質副作用可能包括： 1. 糖尿病 2. 橋本氏症(甲狀腺機能低下) 3. 牛皮癬 4. 皮膚炎 5. 憂鬱 6. 焦慮 7. 自閉症 8. 注意力不集中 9. 大腦和大腦功能的變化 10. 經血過多或經期不規律 11. 勃起功能障礙考慮一個月不吃麵包、穀物，看你的感覺如何——我想你會注意到巨大的差異。 DATA: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 柏格醫生中文健康知識：生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg 斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等... 柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明：柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。「Doctor」或「DR」, 醫生僅指那個學位。柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #麩質 #消化#柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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