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Las 4 conductas que separan a la gente feliz del resto

En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos buscan, pero pocos saben construir: la felicidad real. Abordaremos el tema de las conductas que distinguen a la gente verdaderamente feliz, y no, no tiene que ver con andar sonriendo todo el día ni fingiendo actitud positiva. Aquí se rompe el mito de que la felicidad es euforia constante. A lo largo del episodio, el Dr. César Lozano y la terapeuta Rayo Guzmán explican por qué vivir en el presente es clave, cómo ayudar a los demás incrementa la felicidad y por qué cultivar relaciones auténticas marca una diferencia enorme. El episodio se mete de lleno en las cuatro conductas clave de la gente feliz: no juzgar, no compararse, cerrar bien los ciclos y agradecer. Un contenido directo, práctico y confrontativo que deja claro que la felicidad no es suerte ni destino, es un hábito que se trabaja todos los días.