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`시간 도둑의 심리학` 왜 유투브와 게임에 인생을 뺏길까?

📺 유튜브 설명글 (약 500자) "딱 5분만 더..." 하려다 어느덧 2시간이 훌쩍 지나버린 경험, 누구나 있으시죠? 중요한 할 일을 앞두고도 스마트폰을 놓지 못하는 이유는 여러분의 의지가 약해서가 아니라, 뇌가 그렇게 설계되었기 때문입니다. **'핵심심리통찰'**의 이번 영상에서는 현대판 시간 도둑들이 우리의 뇌를 어떻게 공략하는지 그 비밀을 파헤칩니다. 이번 영상의 핵심 내용: 가변적 보상: 슬롯머신처럼 우리를 중독시키는 유튜브 쇼츠와 게임의 원리 제이가르니크 효과: 끝내지 못한 일에 집착하게 만드는 알고리즘의 심리 기술 시간 탈환 3단계 전략: 환경 차단부터 도파민 리모델링까지, 주도권을 되찾는 법 더 이상 알고리즘의 노예가 아닌 시간의 주인으로 거듭나고 싶다면 지금 바로 영상을 확인해 보세요. 여러분의 주체적인 삶과 성장을 진심으로 응원합니다.

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