DESCUBRA COMO EVITAR DOR NA LOMBAR NO CICLISMO - Minha Bike Life Style скачать в хорошем качестве

DESCUBRA COMO EVITAR DOR NA LOMBAR NO CICLISMO - Minha Bike Life Style

Saiba como evitar dor na lombar no ciclismo, pedalar com dor nas costas não é normal e muitos ciclistas sofrem com isso, nesse vídeo vamos apresentar as principais causas e as possiveis soluções para dor na lombar no ciclismo. Inscreva-se no canal do Professor Oscar Lenhart ‪@oscarlenhart66‬ PRODUTOS COM DESCONTOS (Links corrigidos e seguros) Cassete Absulute Pime 12v 11-52 https://shope.ee/5fCynE5lZo CASSETE DEORE M5100 11-51 COM 70% https://s.click.aliexpress.com/e/_DEI... GPS Bryton Rider 420 https://s.click.aliexpress.com/e/_Dcy... GPS iGPSPORT iGS620 https://s.click.aliexpress.com/e/_DlQ... GPS iGPSPORT iGS50E https://s.click.aliexpress.com/e/_Dlk... Farol para Bike Easydo https://s.click.aliexpress.com/e/_DdY... GPS Magene C406 completo https://s.click.aliexpress.com/e/_Dej... Ciclocomputador com GPS XOSS G+ https://s.click.aliexpress.com/e/_DC8... https://amzn.to/36DzB3I Luva de ciclismo Rockbros https://s.click.aliexpress.com/e/_DEK... Mochila de Hidratação TopSpeed https://s.click.aliexpress.com/e/_9QLMaw Multiferramenta JWS / AAA https://amzn.to/3I74K1G Compre com desconto também na GoBike pelo Link: https://www.gobikewear.com.br/?cupom=... QUER SER NOSSO PERCEIRO? Baixe nosso Mídia Kit: https://bit.ly/midiakitmb Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @minhabikelifestyle   00:00 Dor na lombar durante o pedal 01:23 O que causa dor na lombar 02:06 Core fraco causa dor nas costas 02:48 Problema na coluna 03:15 Tamanho de bicicleta causa descorforto 04:12 Suspensão da bike calibrada corretamente 05:09 Pedalar com marcha pesada 05:53 Posicionamento correto na bike evita dor na lombar 07:10 Dor na lombar pedalando em subida 08:15 Como resolver problema de na lombar no ciclismo? 09:05 Exercícios de fortalecimento para lombar ----------------------------------------------------------------- Minha Bike Life Style nas Redes Sociais: Facebook: Minha Bike Life Style Instagram: @minhabikels Instagram Moisés Nairon: @moisesnairon Instagram Oscar Lenhart: @oscarlenhart ++++++++++++++++++++++++++ PARCEIROS DO CANAL Cicles Bike Shop: https://www.ciclesbikeshop.com.br/ 3T Sports: https://3tsports.com.br/ GoBike: https://www.gobikewear.com.br/ FALE CONOSCO: E-mail: moisesddd@gmail.com ----------------------------------------------------------- Seja Bem Vindo ao Canal e Viva melhor pedalando!