У нас вы можете посмотреть бесплатно SÉANCE YOGA SPÉCIAL ÉNERGIE DU PRINTEMPS - ALLÉGER LE CORPS ET LIBÉRER LE COEUR ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Hello les yogini.e.s :) Je suis heureuse de vous retrouver avec cette pratique pour s’éveiller, se dynamiser, pour ouvrir le corps et le cœur, travailler le ventre et purifier les organes digestifs ! Au plaisir de lire vos commentaires et d'avoir vos retours :) N'hésitez pas à vous abonner pour plus de pratiques ! Namasté 🙏🏼 Déroulé de la séance : 00:00 : Introduction 01:10 : Travail respiratoire dynamisant et purifiant - Kapalabhati 05:35 : Table inversée Chat vache - Bhastrika 08:40 : Adho mukha svanasana 10:10 : Uttanasana - flexion avant 13:45 : Salutation avec fente torsion et guerriers 19:05 : Flow 2 avec les guerriers 1 et 2, Trikonasana le triangle 23:50 : Uttanasana large ou prasarita padottanasana 24:40 : Malasana 25:05 : Ardha setu bandhasana - demi pont 27:25 : Savasana guidé ———————————— POUR REJOINDRE LA COMMUNAUTÉ YOGALINE : ✨ Instagram : / yogalinebystephanie ✨ Facebook : / yogalinebystephanie ✨ Newsletter : https://yoga-line.fr/contact/ ———————————— POUR ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE 🧘♀️: ✨ Formation Yogathérapie : https://yoga-line.fr/formation/ ✨ Stages et Retraites : https://yoga-line.fr/planning-retrait... ✨ Cours Zoom en ligne : https://yoga-line.fr/cours-yoga/en-li... ———————————— POUR ME SOUTENIR 💟 : ✨Abonnez-vous, likez mes vidéos, partagez et commentez les vidéos ✨Participez à la cagnotte Paypal : https://paypal.me/YOGALINEBYSTEPHANIE ———————————— POUR ME CONTACTER EN PRIVÉ : ✨Par mail : [email protected] ✨Sur WhatsApp : https://urlz.fr/myJh Namasté 🙏🏻