Разгибание рук с гантелями VS Пуловер | (Кто лучше развивает широчайшие мышцы?) скачать в хорошем качестве

Разгибание рук с гантелями VS Пуловер | (Кто лучше развивает широчайшие мышцы?)

Знаете ли вы, как правильно задействовать спину во время тренировки? Слишком часто я вижу молодых ребят в зале, которые выкладываются на полную на грудь или руки, но их упражнения на спину, в лучшем случае, посредственны. Ребята, ваша спина ОЧЕНЬ ВАЖНА! Даже в таких упражнениях, как жим лёжа, ваша спина — это основа, от которой вы отталкиваетесь, когда лежите на скамье. Не говоря уже о том, что для общей стабильности и силы во многих других упражнениях сильная спина — ключ к успеху! Но что, если вы выполняете такие упражнения, как «тяга в наклоне», «подтягивания» и «тяга Т-штанги», и не чувствуете той накачки или связи между мозгом и мышцами, которые возникают при тренировке других групп мышц? Именно здесь на помощь приходят такие упражнения, как разгибание рук на широчайшем блоке и тяга гантелей. Такие упражнения, возможно, и не «наращивают мышцы», но при правильном выполнении они могут помочь вам установить более прочную связь между мозгом и мышцами и увеличить общий объём ваших тренировок! Но какое упражнение лучше всего? Разгибание рук на широчайшем блоке или тяга гантелей? Что ж, именно это мы и выясним в сегодняшнем видео! Но прежде чем мы начнём РАЗГОВОР! Интересно узнать, какое упражнение предпочитаете ВЫ, прежде чем смотреть видео? Оставьте свои комментарии ниже! (0:12) - Плейлист Versus Series -    • Dumbbell Bicep Curl VS.  Hammer Curl (WHIC...   (1:05) - Ссылка на конкурс Джеда Норта! -   / b8pezqinx89   (3:31)- Как выполнять: Пуловер с гантелью (цель: грудь или широчайшие мышцы спины) -    • How To: Dumbbell Pull-Over (Target Chest O...   ГАРАНТИРОВАННЫЙ ПРИРОСТ "БЕСПЛАТНАЯ СКАЧКА ПРОГРАММЫ" - https://muscularstrength.com/guarante... ДЖЕД НОРТ - SCOTT20 - СКИДКА 20% НА ВЕСЬ ЗАКАЗ https://jednorth.com ----------------------------------------- SCOTT15 - СКИДКА 15% НА ВСЕ ПРОТЕИНОВЫЕ КОКЕТЫ И ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПОНЕНТЫ BSN! https://www.gobsn.com/en-us/products ----------------------------------------- ICON MEALS - MS10 (10%) https://athlete.iconmeals.com/2379.html ----------------------------------------- УВЕДОМЛЕНИЯ ОБ ИЗМЕНЕНИЯХ ДЛЯ ВСЕХ -    / subscription_manager   ----------------------------------------- Инструмент выбора программ! - Выберите подходящую программу! - https://muscularstrength.com/Program-... ----------------------------------------- Подпишитесь на мой канал -    / scotthermanfitness   ----------------------------------------- Индивидуальные онлайн-тренировки - http://muscularstrength.com/consultat... ----------------------------------------- СКАЧАЙТЕ МОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ! – iPhone и Android! https://muscularstrength.com/phoneapp ----------------------------------------- БОЛЬШЕ СОВЕТОВ! -   / scotthermanfitness   ----------------------------------------- Нравится музыка в моих видео? http://share.epidemicsound.com/v3lhl #Бодибилдинг #НаборМышц #Широчайшие Разгибание рук на широчайшем блоке против тяги гантелей | (Кто лучше развивает широчайшие?)