У нас вы можете посмотреть бесплатно 【ヨガ15分】寝たまま出来るおやすみ前のルーティン!翌日スッキリ快眠ヨガ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
こんにちは!ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️ 今回は【ベットの上で寝たままできる安眠ヨガ】を一緒に行っていきましょう✨ 寝たままの状態で全身を満遍なくほぐし、心身を柔らかく緩めていきます🌸 最後のシャバーサナではそのまま眠ってしまっても大丈夫です🙆♀️ 1日の終わりのメンテナンスに取り入れてみてください😴 #ヒカリヨガ #ヨガ #ストレッチ #yoga #stretch #4K #快眠 #安眠 ---------- 📷 instagram / hikari.yogalife 📦質問箱 お気軽にご質問ください!YouTubeで回答します💁♀️ https://peing.net/ja/hikariyoga0120#q... ※オンラインヨガも開催しています!詳細はコミュニティでのお知らせをチェックしてください👩🏻🏫 ---------- お仕事のご依頼は以下のメールアドレスへお願いします。 📧 hikari.yoga.ch@gmail.com ---------- 0:00 オープニング 0:32 安眠ヨガ