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【30分で全身燃焼🔥】本格エアロビクス中級チャレンジ！ かっこよく脂肪を落とす有酸素運動

【省スペースでOK！】 30分本格エアロビクス 中級チャレンジ！ かっこよく脂肪を燃やす有酸素運動🔥 音楽に合わせて、全身をしっかり動かす自宅トレーニングに最適なプログラムです。 「家で本格的に運動したい」 「楽しく体を引き締めたい」 という方に特におすすめです。 ▷こんな方におすすめ ・最近、運動不足を感じている方 ・特に下半身をスッキリさせたい方 ・腕を大きく広げずにできる本格的な有酸素運動を探している方 ・足の動きを中心に脂肪燃焼と代謝アップを効率よく行いたい方 ・音楽に合わせて楽しく汗をかきストレスも解消したい方 ・フィットネスジムに行けないけれど、自宅の限られたスペースで本格的なワークアウトをしたい方 ▷動画の内容 ・本格エアロビクス（中級レベル） ・脂肪燃焼＆代謝アップを目的とした有酸素運動 ・画質4Kで見やすく、動きもわかりやすい 00:00 ウォーミングアップ 07:13 メインパート 24:28 クールダウン ▷ティップネス インストラクター 高梨 友輔（たかなし　ゆうすけ） https://www.tipness.co.jp/instructors... ▷人気のエアロビクスレッスンシリーズはこちら    • 本格エアロビクスレッスン   ▷オンラインフィットネスtorcia(トルチャ) https://online.tipness.co.jp/about/in... エアロビクスレッスン多数！経験豊富なインストラクターと一緒に、自宅で本格ワークアウト。高品質オンラインフィットネスです。 ▷ティップネス https://tip.tipness.co.jp/ 【免責事項】 ティップネスチャンネルは、皆様の健康と安全を第一に考えています。提供する情報やエクササイズは、個人の体調や体力に合わせてお楽しみください。もし体調に不安がある場合や痛みを感じる際は、エクササイズの前に医療専門家にご相談ください。当チャンネルの情報は、医学的なアドバイスや診断に代わるものではありませんので、ご留意ください。またご自身の責任において、健康と安全に十分配慮しながら、ご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #エアロビクス #脂肪燃焼 #ティップネス #ステップ #ダイエット #スポーツジム #スポーツクラブ #フィットネスクラブ #ティップネス #トレーニング #短時間 #痩せる #筋トレ #スポーツ #エクササイズ #運動 #スポーツジム #ジム #体力づくり #ストレッチ #自重 #筋肉 #体重 #減量 #アクティブライフ #ストレス解消 #ヘルシーライフ #健康 #tipness #aerobics #Fitness #Sports #Exercise #SportsGym #Gym #Physical #Training #BulkUp #Stretching #Bodyweight #Muscle #Weight #WeightLoss #Diet #ActiveLife #StressRelief #HealthyLife #Health #Beauty #Loseweight #antiaging