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【25分で脂肪燃焼】本格エアロビクス！自宅で全身スッキリ【中級】

🔥【25分で全身脂肪燃焼】自宅で本格エアロビクス ✅このレッスンで得られる効果： ・脂肪燃焼＆代謝アップ ・全身を引き締める ・心肺機能を高める ・ストレス解消 ⏱️ 所要時間：25分 💪 難易度：中級向け（初心者も挑戦OK） 🏠 場所：自宅でOK 🎵 特徴：音楽に合わせた楽しい有酸素運動 【このプログラムがおすすめの人】 ・自宅で運動不足を解消したい ・楽しく痩せたい ・ジムに行けないけど本格的に運動したい ・音楽に合わせて体を動かしたい 【レッスン構成】 00:00 ウォーミングアップ 07:46 メインパート 22:57 クールダウン ▷ティップネス インストラクター 　知久 浩典（ちく ひろのり） 　  / ck16gram   ▷オンラインフィットネスtorcia(トルチャ) https://online.tipness.co.jp/about/in... エアロビクスレッスン多数！経験豊富なインストラクターと一緒に、自宅で本格ワークアウト。高品質オンラインフィットネスです。 ▷ティップネス https://tip.tipness.co.jp/ 【免責事項】 ティップネスチャンネルは、皆様の健康と安全を第一に考えています。提供する情報やエクササイズは、個人の体調や体力に合わせてお楽しみください。もし体調に不安がある場合や痛みを感じる際は、エクササイズの前に医療専門家にご相談ください。当チャンネルの情報は、医学的なアドバイスや診断に代わるものではありませんので、ご留意ください。またご自身の責任において、健康と安全に十分配慮しながら、ご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #エアロビクス #脂肪燃焼 #ティップネス #ステップ #ダイエット #スポーツジム #スポーツクラブ #フィットネスクラブ #ティップネス #トレーニング #短時間 #痩せる #筋トレ #スポーツ #エクササイズ #運動 #スポーツジム #ジム #体力づくり #ストレッチ #自重 #筋肉 #体重 #減量 #アクティブライフ #ストレス解消 #ヘルシーライフ #健康 #自宅有酸素運動 #脂肪燃焼25分 #楽しいエアロビクス #初心者向けエアロビクス #tipness #aerobics #Fitness #Sports #Exercise #SportsGym #Gym #Physical #Training #BulkUp #Stretching #Bodyweight #Muscle #Weight #WeightLoss #Diet #ActiveLife #StressRelief #HealthyLife #Health #Beauty #Loseweight #antiaging