У нас вы можете посмотреть бесплатно Полная тренировка ног и ягодиц с гантелями или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💪 Полноценная силовая тренировка для ног и ягодиц с гантелями и резинками — в реальном времени, вместе со мной! Тренируемся дома: акцент на правильной технике, активации ягодиц и прогресс без страха “перекачаться”. Упражнения включают: разминку с резинкой, румынскую тягу с гантелями, реверсивные выпады, goblet squat, ягодичный мостик с шагами и мостик с резинкой. Всё, что нужно — коврик, гантели, резинка и ваше желание тренироваться. Тело скажет спасибо! 📖 Как использовать: как основную тренировку 🏹 Целевые зоны: ноги и ягодицы 🏃🏼♀️➡️ Уровень: прлдвинутый 🏋️ Инвентарь: гантели, коврик 👉🏼 Рекомендую: • Тренировка на ягодицы с гантелями для прод... #тренировканамобильность #навсетело #powerlady Мой фитнесс проект Power Lady: https://powerlady.club/#1 мои соцсети: 📹 YouTube | / @power_lady 📱 Instagram | / natasha.petrovich ✉️ E-Mail | [email protected]