У нас вы можете посмотреть бесплатно Как изменилось мое артериальное давление ВО ВРЕМЯ тренировки или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ТЕМУ «ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ»: В этом видео я рассказываю об эксперименте, который я провёл, чтобы выяснить, как различные виды упражнений влияют на моё артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Тренировка, которую я использовал, определённо НЕ является рекомендацией к выполнению, поскольку я был на пределе своих возможностей. Вот ссылка на упомянутое исследование артериального давления в разное время суток: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Наш плейлист со всеми видео о повышенном артериальном давлении здесь: • Follow along STRETCHING and MOBILITY ROUTINES Наш плейлист с домашними упражнениями здесь: • Follow along HOME EXERCISE WORKOUTS ––––––––––––––––––––––––––––––– ПОДДЕРЖИТЕ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ: ► Нажмите кнопку «Суперспасибо» на YouTube и выберите пожертвование, если видео помогло вам сегодня. ► Кроме того, если вы предпочитаете, вы можете сделать пожертвование непосредственно на наш счёт PayPal по ссылке: https://www.PayPal.me/ExerciseForHealth. Любые пожертвования, независимо от их размера, мы будем очень благодарны и помогут мне продолжать делать больше! ► Посетите наш магазин товаров Exercise For Health (футболки, толстовки, худи, бутылки для воды, спортивные сумки и многое другое) по ссылке: https://exercise-for-health.myspreads... или ознакомьтесь с некоторыми из наших товаров, нажав на вкладку «Магазин» на главной странице канала YouTube. ––––––––––––––––––––––––––––––– РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПРАЖНЕНИЯМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ + ИНФОРМАЦИЯ: Мы часто размещаем ссылки на продукты и услуги, которыми регулярно пользуемся и которые, по нашему мнению, могут быть вам полезны. По возможности мы используем реферальные ссылки. Это означает, что если вы перейдёте по одной из ссылок ниже и совершите покупку, мы можем получить небольшую комиссию или другое вознаграждение. Мы большие поклонники Amazon, и многие из наших ссылок на оборудование являются ссылками на эти товары на Amazon. Мы являемся участником программы Amazon Associates — партнёрской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать комиссионные за ссылки на Amazon.com и связанные с ним сайты. Вот некоторые товары для домашних тренировок, которые мы использовали в наших видео: ► Набор небольших петлевых эспандеров https://geni.us/9oAkjmB (Amazon) ► Тренажер TRX с подвесом для гимнастики с поддержкой https://geni.us/4XC9Am (Amazon) ► Набор эспандеров для силовой терапии https://geni.us/sehgjyt (Amazon) ► Набор трубчатых эспандеров с ручками https://geni.us/qsy9 (Amazon) ► Пара гантелей для домашних тренировок https://geni.us/7Tdrv (Amazon) ► Фитбол (швейцарский) https://geni.us/eDtw (Amazon) ► Нагрудный ремень для пульсометра Polar H10 https://geni.us/Tnolq (Amazon) ► Коврик для вольных упражнений/йоги https://geni.us/D3wj8s (Amazon) ► Степ-тренажер с регулируемой высотой https://geni.us/pzF3 (Amazon) ► Утяжелители для голеностопа/запястья https://geni.us/zTeFD9 (Amazon) ––––––––––––––––––––––––––––––– СЛЕДИТЕ ЗА ФИЛЬМАМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: ► YouTube: / @exerciseforhealth ► Facebook: / exerciseforhealthuk ► Instagram: / exerciseforhealthuk –––––––––––––––––––––––––––––––– ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент носит исключительно информационный характер. Он носит общий характер и НЕ предназначен для использования в качестве медицинской консультации, а его использование не создает отношений «пациент-врач». Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения о состоянии здоровья или получать рекомендации по конкретному заболеванию. Использование данного контента осуществляется на ваш страх и риск. Кроме того, принимая участие в любых последующих тренировках Exercise For Health, участник соглашается с тем, что он выполняет их без наблюдения и на свой страх и риск. Участники соглашаются с тем, что Exercise For Health не несет ответственности за любые травмы или ущерб, полученные непосредственно в результате занятий физической активностью. Участникам рекомендуется проявлять здравый смысл и всегда консультироваться с врачом перед началом любой онлайн-физической активности. Участникам с имеющимися заболеваниями или травмами, которые могут повлиять на их способность участвовать в онлайн-занятиях физической активностью, следует проконсультироваться с врачом и получить подтверждение своей пригодности к участию перед началом занятий. –––––––––––––––––––––––––––––– АТРИБУТЫ: Видео и изображения использованы с учётной записью подписки на Canva https://www.canva.com Музыка и звуковые эффекты использованы с учётной записью подписки на Epidemic Sound https://share.epidemicsound.com/3yn1r4 Другая музыка использована из аудиобиблиотеки YouTube (без лицензии и указания источника) ––––––––––––––––––––––––––––– #УпражненияДляЗдоровья #Гипертония #АртериальноеДавление