Séance complète Athlétisme 2021 #2 : Cycle de jambe pour le sprint et travail de rythme скачать в хорошем качестве

Séance complète Athlétisme 2021 #2 : Cycle de jambe pour le sprint et travail de rythme

Salut à tous, C'est le retour des séances d'entrainement de saut en longueur filmées en intégralité (juste des coupures sur les temps de repos). Pas ou peu de montage, livré "brut". Deuxième séance de l'année (filmée car il y a des séances non filmée) avec au programme : éducatifs de cycle de jambe pour améliorer la foulée. travail de course sur plots Travail de rythme sur échelle de vélocité travail pour la course d'élan à faible intensité Pensez à vous abonner ! Le blog est dispo depuis : https://www.longjump-academy.com/ Un Tipeee est aussi en place pour toute contrib ;-) : https://fr.tipeee.com/saut-en-longueu... La boutique est en place aussi si vous voulez obtenir le Tee-shirt : https://www.longjump-academy.com/bout... Enfin : la page Facebook :   / longjumpacademy   pour ne rien manquer de l'actu saut en longueur. A venir : des surprises :-)