뼈 녹이는 과일 3가지 vs 뼈 채우는 과일 3가지! 60대 과일 섭취의 정석 | 건강의 비밀 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양 скачать в хорошем качестве
뼈 녹이는 과일 3가지 vs 뼈 채우는 과일 3가지! 60대 과일 섭취의 정석 | 건강의 비밀 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양
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뼈 녹이는 과일 3가지 vs 뼈 채우는 과일 3가지! 60대 과일 섭취의 정석 | 건강의 비밀 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양
과일을 먹는데 왜 더 약해질까요? 이 영상은 노인 건강 관점에서 ‘과일과 뼈·신장·심장’의 관계를 다룹니다. 바나나·포도·감이 왜 노인 건강에 부담이 되는지 설명합니다. 70세 이후 노인 건강에 맞는 과일 선택법을 정리했습니다. 작은 교체가 노인 건강의 방향을 바꿉니다. 00:00 증상 소개 04:30 과일의 오해 09:40 신장 부담 14:50 세 가지 과일 19:35 안전한 대안 22:30 요약 정리 #과일섭취 #뼈건강 #노인건강 #건강정보 #의사가말하는영양
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