У нас вы можете посмотреть бесплатно No Equipment Ab Destroyer by Oxana или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Support me and this channel on Patreon: https://www.patreon.com/user?u=4395157 Follow me on Instagram: / fitbodybyjulia No Equipment Ab Destroyer by Oxana (repeat each circuit 3 times before moving to the next) Circuit 1 20 Cross body mountain climbers 2=1 10 Push-up jump in and out 20 Touch downs Circuit 2 20 Wide mountain climbers 2=1 10 Burpees tuck jumps 20 Low plank jacks Circuit 3 20 Prisoner jacks 10 Plank tuck jumps 20 Plie squat jumps Circuit 4 20 Jumping lunges 2=1 10 Bicycles 2=1 20 Plank jump side to side 2=1 Circuit 5 20 Plank jack with toe taps 10 Plank hip twists 2=1 20 Froggers Circuit 6 20 Switch kicks 1=1 (Oxana did 2=1) 10 crab toe touches 20 Quick kickthroughs 2=1 Circuit 7 20 Jugglers 10 Ninja jumps 20 Jumping mountain climbers