MICROBIOTA INTESTINAL todo lo que necesitas saber para CUIDARLA con Nathaly Marcus en Las 3 R Ep скачать в хорошем качестве

MICROBIOTA INTESTINAL todo lo que necesitas saber para CUIDARLA con Nathaly Marcus en Las 3 R Ep

En este capítulo de "Las 3 R’s Podcast", Nathaly Marcus, nutrióloga funcional, nos habla sobre la microbiota intestinal, su impacto en nuestra salud y cómo cuidarla. 🌱¿Qué es la Microbiota Intestinal? Es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro intestino y afectan nuestra salud mente-cuerpo 🧠💪 🩺 Beneficios para la Salud: Digestión y Absorción de nutrientes 🍎🥦 El 70% de tu sistema inmune depende de la microbiota 🛡️ Salud Cerebral: Produce serotonina, GABA y dopamina, esenciales para un buen sueño y estado de ánimo. Una microbiota dañada puede causar depresión, ansiedad, problemas de memoria e insomnio 😔💤 🌿 Suplementos Recomendados para una Buena Salud Intestinal 🌿 Probióticos, Vitamina D, L-Glutamina, Licorice, Zinc Carnosine, Omega 3, colágeno. Recuerda: ¡Rota tus probióticos cada 3 meses! 🔄 ⬇️ SUPLEMENTOS FORT CORE ⬇️ 👉 GUT OPTIMIZER FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 G FACTORS FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 D CHARGE FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 WILD OMEGA FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 OMEGA MIX FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 ADAPTO X4 FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 N ZYME FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 MAGLAN PLUS FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 COLÁGENO FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 MIOSTIM FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 B FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 ZINKO FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 GLOW WOMENS PACK FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 SHOT COLÁGENO SPORT FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 SEA GREEN FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 ANTI OXC FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 H PROTECTOR FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 COLÁGENO MARINO FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 SHOT T GREEN FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 ULTIMATE PRE PROBIOTIC PLUS FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 OVASTIM FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 ON SYSTEM 5 FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 RESTOMAX FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 DHEA FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 VIRASID FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 CREATINA MONOHIDRATADA FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 BERBERINA FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 ELECTROLITOS FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 AMINO BALANCE FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 ANTI OXC PLUS FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 VEGAN FIT FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 MULTI MINERAL FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... 👉 PLANTAGO PSYLLUM FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collection... ⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO 👉 https://isfmc.mx/ 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv ✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 ✅ Youtube - _________________________________________________ Aprende a cuidar la microbiota intestinal Qué es la microbiota o flora intestinal Alimentos para tu microbiota intestinal Como cuidar tu microbiota intestinal Microbiota intestinal ¿Qué es y cómo cuidarla? ¿Sabes como mejorar tu flora intestinal? ¿Qué es la microbiota y qué efectos tiene en el organismo? ¿Qué es la microbiota intestinal?