Anxiété : 7 solutions pour la vaincre (définitivement) ! скачать в хорошем качестве

Anxiété : 7 solutions pour la vaincre (définitivement) !

✏️ Test : suis-je en dépendance affective ? https://test.psychologue.fr/psy/depen... ✅ Consultez un psychologue en ligne spécialisé sur Psychologue.fr https://www.psychologue.fr/ 📞 Besoin d'aide pour trouver le bon psychologue ? Réservez un rendez-vous d'orientation ! https://www.psychologue.fr/rendez-vous/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dans cette vidéo, je vous explique clairement ce qu’est l’anxiété, comment la différencier du stress, de l’angoisse et des attaques de panique, et surtout pourquoi elle apparaît parfois « sans raison ». À travers les neurosciences et le fonctionnement réel du cerveau, je vous montre ce qui se passe dans votre corps, d’où viennent les pensées anxieuses et pourquoi les symptômes sont impressionnants mais non dangereux. Je vous partage ensuite 7 solutions validées par la science pour apaiser durablement l’anxiété, rééduquer le système nerveux et reprendre le contrôle, sans discours magique ni culpabilisant. 00:00 Mon anxiété 00:55 Différence : stress, anxiété et angoisse 06:10 Focus sur l'anxiété 08:05 Les sources 12:11 Les pensées anxieuses 13:48 Les méthodes ▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬ Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés. Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces. ▬▬▬▬▬▬▬ SUIVEZ NOUS ▬▬▬▬▬▬▬ 👉 Facebook   / 61565228246076   👉 Instagram   / antoine_peytavin   👉 TikTok   / antoinepeytavin